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什么是胎息?如何启动胎息?胎息可以自行启动及练习么?

2020-10-02  F中医世家

修炼身体找到人体正确丹田位置后,正确方法后,练久了,丹田呼吸练好后,形成三星高照,练久后形成三田归一,再加上下前后气也归中丹田,再练中丹田吸大呼小,能大小随意之时,就成气功的胚(圣)胎,其让胚(圣)胎大小随意的过程就是胎息。个人认为启动胎息的前置条件很多,先练好丹田功的三星高照,后面的胎息较易练成。有很多人无信心、无恒心、无静心、无细心是无法练成丹田功的三星高照,也就根本不能练到胎息。个人认为练成三星高照之后的胎息在中国不会超过三千人。个人练了十多年,丹田三星高照比较熟。胎息也才刚入门。中国内家拳外功(静功、动功)内功(丹田功、三星高照、胎息……)就像登一座高塔,一层一景,需要慢慢一步一步的走,一层一层的上,不能一步登顶,也很难越层而上。

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