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今年50岁的高阿姨最近总是睡不着 她心想着 更年期就这么来了？ 她去到药店，准备买一点改善睡眠的保健药 “阿姨，请到这边量下血压” 作为药房的常规服务 药店小姐姐帮高阿姨测量了血压 “阿姨，您这血压有点高哦！160/100” “160/100”到底是个啥？ 01 我们现在测量血压常用的都是 电子测压计 ，它是通过检测振动的波形获得我们的血压值。而这个振动，来源于心脏送出血流时，臂带内的血管振动。 日常测量血压的时候，绑上臂带，就会感觉到臂带在慢慢收紧，这是它在加压以阻断 肱动脉 血流。然后臂带会慢慢放松，这是减压的过程，期间我们的血流会传出声音（当然，你听不到）和压力小脉冲（你感受到的脉搏跳动的感觉）。 随后，就会得出两个数值，一个是收缩压，一个是舒张压，也就是高阿姨得到的160和100两个数值。 收缩压 是血压的最高值， 舒张压 是血压的最低值。在测量舒张压的时候，心脏呈现舒张的状态，人体的血液开始流向心脏。 测量收缩压的时候，人体的心脏处于收缩的状态，将心脏里面的血液送出去。 它们的单位是mmHg，毫米汞柱。 正常的收缩压值应该在140mmHg以内，正常的舒张压应该在90mmHg以内。 血压高，到底是咋高的？ 02 在没有吃降压药的情况下，在不同的日子里测血压，有3天测出收缩压≥140mmHg和（或者）舒张压≥90mmHg ，那就可以诊断为高血压。 那么，好像啥错事儿都没干，血压怎么就高了呢？ 咳咳，很多人都认为高血压患者都是脾气爆，一生气，血压就升高了。还有人认为是饮食不规范，喜欢吃油盐重的食物。 但其实，高血压真正的来源在于我们的血管。 高血压有两种，一种是 原发性高血压 ，一种是继发性高血压。通俗来讲，原发性高血压就是本身得了高血压，是一种独立性疾病，占高血压的95%以上； 继发性高血压 是因为身体其它疾病导致的高血压，其中肾脏疾病占70%以上。 由于后者的人群比较少，我们今天主要就说原发性高血压。 血压，顾名思义就是血液流动给血管带来的压力。 假设我们拿一根水管接上水龙头，当水流量小的时候，水管会温柔地搭载水流，缓缓而出；而当我们加大水量的时候，水管受到的压力变大，会变得更硬，水力也会大很多。 与此同理，在我们的人体内，当我们的 血容量 变大的时候，我们的血压自然也会升高。还是“水管原理”， 血管的弹性 也是控制血压的关键因素之一。当血压高时，血管变粗一点，压力就变小了，如果血管弹性差，管道不能变大，血压就噌噌往上涨。 此外， 外周小动脉 也很重要。就好比一条大河分为多条支流，当海水倒灌进来时，如果支流畅通，那么水流便十分顺畅，两侧堤岸也毫发无伤。但如果支流又细又堵，大河两岸怕是要溃堤遭殃了。 在我们的主动脉周围，就围着细小的外周小动脉，如果血液不能在外周小动脉顺利通过的话，血液就会滞留在大动脉里，甚至主动脉的血液就增多了，这样血压就升高了。 最后，血压的稳定与否还跟我们的 心脏 有关。心脏就像个泵，心脏收缩有力，泵的血就越多，血压自然就会升高。 相关数据显示 目前高血压的知晓率仅为46.5% 很多人患有高血压而不自知 但高血压对于人体而言 就像是一颗 “定时炸弹 |
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