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这几天相信很多朋友利用长假与亲朋好友聚会，昨天我们讲了互动的注意事项，今天我们再来谈谈这些聚会中的沟通交流。朋友间的沟通与职场沟通还是有区别的，你会得到需要的支持、反馈和建议，以及新的资讯和视角。你会少一些单打独斗的孤独，多一些韧劲，做出更好的决策。当你拖着疲惫身不由己地做一些事时，和朋友交流可以帮你解脱。你的朋友通过和你聊天也可能重获了他们自己的能量、健康和生活。克勒韦在《你是不是也累了》中认为自我更新会在交流中传播。如果沟通交流可以有启发灵感、提供建议的妙用，那么如何才能造就一次有价值的交谈呢？交流永远不会是说大话，做演讲，或相互争吵。英语里，“沟通”是个很有味道的词。Conversation的第一个词根“con”表示“和你一起”，第二个词根“versus”代表“转变”。所以当你进行一场交流的时候，你是很愿意与你的朋友一道转变的。 交流是一次有着不同人生经历与生活习惯的心灵的聚会。朋友在一起时，不是在“一手交钱，一手交货”地交换讯息；他们将对方的讯息化入自己的经验，给予新的解读，从而从同样的事情里找到不同的内涵，为自己的思想开辟出一条新路子。交流不只是重新洗牌而已，它会变出很多新的牌。首先，要敞开心扉。你们不一定志趣相投，但一定要能接受新的想法。好的交流是私密的，这让人有足够的安全感。第二，不要有太多抱怨。恼人的事情可能会被拿出来晒晒以释放心理压力，但如果这些抱怨占了主导，那么这次交流很可能变得忧郁或气愤。第三，要坦诚相待。你并不一定要把所有事情都拿来分享，但一定要诚实。这是信任的基础。第四，要仔细倾听，因为这表现了你对他人的尊重。当对方不太放得开，或分神，或累了时，他们需要一些自由的空间，或一些小小的刺激。另外，也许你不太适应沉默的气氛，但沉默能够帮助你澄清和迸发思想。当然，别忘记昨天我们谈到的肢体语言。利用长假聚会，多做有效交流，增加自我更新的机会吧。
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