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三甲中医师 2020-10-06 20:56 两味药打破“失眠铁三角”！睡不着的原因，不过如此 在咱们的身体里，有一个“失眠铁三角”，就是咱们的心、肝、脾三脏。这三脏的病变，一环套一环，一个影响一个，最后纠结在一起，终于生成失眠之症。 肝，主藏血，而且还藏魂。肝血充足，肝气调和，我们的肝魂才会安定。魂安，则睡眠自安。肝血不足，则肝郁气滞，我们的肝魂就开始不安了。 肝郁气滞，会导致肝木克伤脾土，令脾胃之气为之异常。脾胃运化失常，不能很好地运化水谷精微，使得气血生化开始不足。 气血不足，不能濡养于肝，则肝血亏虚的问题会越来越严重。脾不能生化气血，则心得不到濡养。我们知道心，主血脉，藏神。心血不足，心神不安，失眠的问题就更严重一步了。 心属火，肝属木。本来，肝木能生心火。如今，由于心中阴血不足，心神不安，心火亢盛，这就令心火反侮肝木。 肝气由此更加失于条达，肝血更加亏虚。而受此影响下，肝木对脾土的克伤又更为明显，脾土于是进一步失去养心之能…… 所以说，肝、脾、心这三脏，开始了他们的恶性循环。这个铁三角关系一旦运作起来，我们的睡眠就别想好了。 所以，这时候用合欢，白芍，琥珀。 合欢花，作用于脾经而言，它秉承花药的升散之性，故而能运脾气，性脾胃，脾胃调和，则气机调畅。所以，这个合欢花一味，对肝、心、脾三脏，都有调整作用。 白芍，入肝补血，敛阴合营，是滋补肝血的要药。肝血足，则心血随之而充沛，肝气随之而条达，脾土不受克伤。 在白芍和合欢的基础上，配琥珀镇心安神之功，全方大功告成。 |
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