这人啊是最怕肾虚了，只要肾一虚，身体的各种毛病就都出来了。最常见的就是腰腿酸软，手脚冰凉，精神差了！所以，要想肾好、少生病，就一定要吃茴香菜。这茴香菜啊是典型的药食同源的食物，营养价值非常高，补肾效果比韭菜还要好！ 另外，茴香菜的好处可不止这么多，我们来看一下： 一、发散风寒 茴香对所有的寒症，都起到保健调理的作用，最适合有手脚发凉、小腹冷痛症状的朋友吃了。 二、明目护眼 茴香是一种天然抗氧化剂和抗炎剂。可以减轻眼睛炎症和刺激，保护眼睛健康。 三、防止骨质疏松 茴香能够减少破骨细胞的数量，对骨骼起到了保护作用，从而防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。 四、补肾升阳 茴香性温，入肾经，可以直接温补肾的阳气，最适合阳虚怕冷的人吃了。 |
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