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1 记得有人曾问过，“什么才是一个人最好的生活状态？” 有人回答说，“有钱有地位，才是一个人最好的生活。”也有人说，“知足常乐，没有疾病的困扰。” 一直认为，最好的生活状态，是身体健康，并保持好的心态，每天努力更新自己。 深以为然。 现在有很多的人不懂得去保养自己，熬夜吃垃圾食品，可能一开始的时候，你觉得不会出事。但时间久了，这些都会严重地消耗你的身体。 并且，有太多的人，总因为忙，从而忽视了学习，结果发现自己每天做的事都是重复的，时间长了，你也没有学到什么。 渐渐地，你内心会产生厌烦的心理。 这是大多数人的常态，那么如何才能改变自己呢？不妨多这样去做。
一，多运动，多锻炼人都有一种侥幸的心理，在疾病没有发生在自己身上的时候，就会去放纵自己，做透支自己身体的事。时间久了，身体也大不如从前。 坦白说，不管你到了什么样的年纪，都应该要学会管理好自己的身体。有闲暇的时间，你可以多去运动，多锻炼，养精蓄锐，把自己的身体调整到最佳的状态。 在工作中，你才有精力做更有效益的事。反之，你身体情况差的话，又如何有力气胜任工作呢？ 不管你再忙，还是有什么其他的事，都不要透支自己的身体。 每天坚持睡7个小时，多吃健康营养的食品，每天早上可以去跑步，在晚上的时候，可以利用自己闲暇的时间去阅读，把自己的日子过得充实一点。 这样，还能增加你的专注力，以及解决问题的能力，从而，内心也会获得极大的满足感。 当你满足感越来越多，你的幸福指数也会越来越高。这样，才能更好地打造一个人最好的生活状态。 对于不懂得运动，将时间花费在熬夜刷剧的人来说，往往很难会去思考，自己真正想要的是什么。习惯被人安排去做某件事，有什么就做什么，他则会陷入恶性循环的状态当中。 找不到自己想要的是什么。 所以有时间多去锻炼，多去运动，对于自己来说，也是一种提升。
二，多学习，提升自己的价值感。一直认为，不管一个人处在多大的年纪，都不能放弃学习。无论你工作有多忙，生活有多少的事发生在你身上了，你多多少少都要去学习，哪怕是看书，学习一项新的本领，都是一桩好事。 最起码，你在学习的过程中，可以让你获取自信心，收获到新的知识。 你要想每一天的日子都没有白费，就要持续的去学习，你才能持续的进步。在这个过程中，你还需要抱着谦虚，爱思考的心去学。 你才能吸取到自己想要的知识。 学习的过程虽然是很乏味的，但是坚持下来了，自然会学有所成。 在学习的过程中，要保持好奇心，多去思考，遇到问题时，多在内心问自己几个为什么？让自己产生思考，这些自然会驱动你寻找那个你想要的答案。 保持这样的习惯，也是在给自己的人生增值。 同时，还能够培养你在职场中不可或缺的适应能力，以及价值。 为什么要去学？最主要的原因，它还能弥足你身上的不足，让你少走弯路，在学习的过程中，你会认识到不同的自己，也会认识到世界的不同。 要想让自己的生活发生更好的改变，请保持学习力，再者，就是一副好的身体。 愿共勉！
作者：小凡姑娘，分享职场正能量，让你摆脱困扰，赶走坏情绪。未经允许，不得转载。 |
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