|
都说眼睛是心灵的窗户，别人一抬眸一回头就是风情万种，魅力都写在眼里。而我们，明明年纪轻轻，走在路上却开始有人叫你阿姨， 一口老血从心口涌上...这都是被疲惫的大眼袋和黑眼圈出卖了。  衰老就是从眼睛开始的，特别是眼袋，显老第一名，当属眼袋，眼袋和黑眼圈有多重，年纪就有多大。 眼袋和黑眼圈是怎么形成的？由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼”。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。 眼袋就是眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，皮肤由于水肿浮起，产生眼袋。而眼袋一旦产生，又不及时解决的话，会越来越厚重，会使面容失去活力，看上去没有神采，显得整个人“长得很着急”。 哪些行为会导致眼睛衰老？生活上来讲，随着年龄增长，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，它就兜不住淤积的脂肪，脂肪隔框而出，眼袋就产生了。但是不健康的生活习惯也会加剧眼睛的衰老。 1.工作长时间对着电脑 长时间对着电脑，眼睛很容易疲劳，酸涩，我们要注意劳逸结合。连续工作已个小时后，就要闭目养神，身体靠在身后的椅子上，闭上眼睛十分钟，可以有效的缓解眼部的疲劳。也可以站起来，用眼睛向远方看一会，也有很好缓解疲的作用。 2.经常熬夜加班 熬夜加班会导致身体超负荷，过度使用眼睛也会让眼球充血，加速衰老。睡眠极其重要，应该保持至少8小时的睡眠，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。 3.黑暗环境看手机 现代人手机24小时不离身，睡觉之前也要抱着手机才能入眠。关灯玩手机由于手机屏幕字体比较小，屏幕光源又强于自然光，在黑暗中会非常刺眼，会引起眼睛的调节系统负担加剧，长此以往容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状； 4.眼部化妆品残留 女性日常都会化妆，尤其是眼妆。而上了一天班回家很累了，卸妆就不太注意甚至直接不卸妆，长此以往，残留的化妆品就会对眼睛产生很大的伤害。所以，日常一定要做好卸妆工作。 去除黑眼圈的方法良好的美眼习惯：1.保证充足睡眠 要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。 2.多吃富含维生素的食物 适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 3.良好的生活习惯 要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。 4.经常热敷 热敷眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，镇静眼周肌肤，又方便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。 养生君推荐这款决明子蒸汽热敷眼罩  决明子本身具有清肝明目的功效，能抗电脑辐射，对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用； 中医学认为热敷具有：疏通经络、宣畅气血散瘀消肿止痛的作用； 这款决明子蒸汽热敷眼罩可以维持40分钟左右的恒温热敷，达到舒缓神经，消除眼疲劳的作用。  居家休息时，可以在睡前犒劳一下疲惫的眼睛，让自己安心入眠； 工作疲劳时，可以利用午休时间给眼睛做个SPA，赶走黑眼圈，焕发光彩； 出行劳累时，用蒸汽眼罩滋润酸涩的眼睛，随时养眼，随时补水...... 无论在哪里，都可以轻松保护眼睛，绽放年轻光彩。  现代都市人工作生活压力大，经常熬夜加班，亦或碰上失眠，导致黑眼圈问题出现，一下子影响了颜值。就算是光鲜靓丽的明星们，也有黑眼圈的困扰。由此看来，注重黑眼圈的防护与保养真的很重要~ 如果你也被眼袋和黑眼圈困扰，不妨试试这款决明子蒸汽眼罩。 |
|
|
