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不少朋友有这样的习惯：早饭不吃、午饭乱吃、晚饭海吃，长期饮食作息不规律。 然后出现面黄肌瘦、皮肤暗淡无光、睡眠质量不佳、精气神飘忽不定，这……看着蛮吓人的。在20岁的年纪有了50岁的身体。  炎热的夏天，湿气很重，让人更难受，好像黏着一块狗皮膏药，腻腻的，浑身不舒服，让人毫无精神，整天昏昏欲睡。  这些皮肤、精神的异常都是由于脾胃功能受损引起的。中医上认为脾胃是人体阳气的根本，阳气不足，身体各个部位都会有反应。有些人还会出现宫寒痛经、畏寒怕冷、关节痛的症状。 国学大师南怀瑾先生在《我说参同契》中讲到，日本人把中国道家的灸脐法包装成温灸器，放在肚脐上，暖暖的，用来治肠胃病。他教给大家一个祛湿的法子：用桂圆肉一颗，花椒六七颗，加上一些艾绒，和在一起打烂，晚上睡觉的时候取一点点，小指甲面那么大，放在肚脐上就行了。 为什么是放在肚脐上？ 肚脐是我们的“养生要穴”，我们在母亲子宫时，全靠这根肚脐输送营养，才得以从一个小细胞长到六七斤重的婴儿。 然而不少人有疑问了，成人的肚脐还有用吗？ 其实肚脐上是有一个眼的。清朝禁鸦片，一些人不敢明目张胆的抽，就把鸦片烟膏放在肚脐上，效果差不多。如果现在再用这种办法做坏事，肯定是行不通的。 所以把药放在肚脐上，再用医用胶带封住它睡觉，是一定能起作用的。 这个药有什么神奇的？肚脐贴采用龙眼、花椒、艾绒三味药材。这些药材大家都不陌生，安全好用，性质温和。对于脾胃虚弱，湿寒重的朋友来说，非常友好。 我们来看看这几味药材：    花椒主治脾胃虚寒引起的食欲不振、呕吐腹泻等，还能温中止痛，杀虫止痒。 桂圆能益气补血、安神宁心，还能延缓衰老，养颜美容， 艾绒能够通经活络，温经止血，常用作艾灸材料。 花椒肉、桂圆肉、艾绒都属于热性材料，睡前将它们贴在肚脐上，能有效吸收身体所需的药性，长期敷一段时间，降低体内湿气，改善脾胃功能，提高睡眠质量。  【自制方法】 ①提前准备好花椒和干桂圆（湿的是龙眼），艾绒从艾条中剥出（陈年艾绒更好），可以到药店买； ②剥出桂圆肉，桂圆、艾绒、花椒重量比2:1:1（体积比约3:3:1）； ③把材料打成粉，搅和均匀； ④取一点塞满肚脐后医用胶布固定； ⑤密封储藏，每天晚上用，早上取，尽量一晚8~12小时。 ⑥用的时候，取一点塞满肚脐后医用胶布固定；  研磨出来的粉，有一股浓浓的花椒麻香，凑近闻闻，会有清淡的艾绒香萦绕在鼻间，很舒服。  使用正确，才能发挥最大作用： 睡前使用。临睡前取一点放在肚脐眼，用医用胶布粘好，第二天早上起床时取出。可以在肚脐皮肤周围擦一些润肤油保护皮肤。 白天尽量不要使用。如果自制粉末，早上起床后，需要及时将肚脐里的东西清除干净。 一家老小睡前贴一颗，早上各个神清气爽，家庭氛围都好了。孕妇不要用。  长期坚持这个方法，时间久了，你会发现全身暖了，脾胃好了，精神有了，皮肤更好，心情更佳！ 材料便宜，制作简单，效果却不一般，赶紧告诉更多的朋友一起学一学吧。  如果嫌自己做麻烦，点击下面“了解更多”可购买成品哦~ ↓↓ |
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