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俗话说的好，“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”所以，湿邪不去，吃再多的补品、药品都是在做无用功。而且，湿气重人也容易胖。今天就来教大家一个用冰糖根除湿气的方子，“详细的做法看下方的视频”： 怎样判断自己是不是有湿气呢？ 头晕乏力，精神不济。 湿邪侵袭头部时，会导致气血上升供应不足，表现是头部昏昏沉沉，像裹着一块湿布，晕眩乏力、困重而提不起精神。  腰酸、关节疼痛。 湿气无孔不入，流窜于身体各处，侵蚀到关节，会导致关节处气血运行不畅，引发酸痛等症，如遇寒邪成为湿寒，则会形成更严重的关节疾病。 虚胖和浮肿。 湿气占据人体组织，容易导致人体虚胖和浮肿，长期下去变成痰湿，则更难去除。 睡觉流口水。 湿邪困扰脾脏，会影响其正常的运化能力，水湿运化不利则会加重体内湿气堆积，就容易产生睡觉流口水的症状。  痰多咳嗽、嗓子不清爽。 痰多咳嗽、嗓子不清爽是脾虚湿盛导致水湿运化不利，致使水液堆积于肺部，形成痰湿。 湿气对人体的伤害比较大，所以你发现自己有上面的症状时，就要赶紧开始祛湿气。  |
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