【原】吃鱼对孩子智力有好处？不一定，这几类鱼娃吃了可能会生病

众所周知，孩子多吃鱼肉可以快速补充身体所需的营养物质，因为鱼肉里蛋白质和DHA含量较高，而且易于消化。

孩子的肠胃不会产生负担，能更好吸收营养。但不是让孩子猛地吃鱼身体就会更好，而且不是所有的鱼吃了都是有好处的。这类鱼孩子吃了不仅会反向影响他们的智力发育，还会使他们生病。

根据科学研究显示：每天都吃鱼的孩子，体内的汞含量是正常孩子的五倍。

而孩子体内的汞含量超标会阻碍中枢神经系统、消化系统、呼吸系统等的发育，影响孩子的智力发育，还会对皮肤、血液及眼睛发育造成一定危害。

• 而生长周期越长的鱼类，体内所含的汞元素也就越多。

  由于生物体内汞元素并不容易排出，而现代环境污染越来越严重，导致有些鱼类体内积累的汞元素也越来越多。

像鲶鱼和罗非鱼这两种鱼类，体内汞含量就非常高。因为他们的生长周期相比其他的鱼类要长，生长速度缓慢，所以体内的汞含量自然要比其他鱼类高得多。

值得一说的是鲶鱼这种鱼类，它们一般都生活在比较浑浊且肮脏的水域里，以各种食物为生，体内也携带着各种的病菌，这很可能会导致孩子吃了之后生病。

因此，为了孩子的身体健康着想，家长尽量让他们远离这两种鱼类。

此外，家长还要注意，像旗鱼、鲨鱼、方头鱼等也是不建议让孩子吃的。

因为这些鱼位于生物链的顶层，而生物链的定律是等级越高的生物体内有害的元素含量也越高。

很多人觉得金枪鱼的肉质鲜美肥嫩，甚是爱吃，但是金枪鱼也是属于生物链的顶层生物，体内具有一定含量的有害的化学元素，建议一周最多吃一次新鲜的金枪鱼。

还有各类鱼的鱼头，都尽量少吃或者不吃，因为大多数鱼头里都会积累一些排不出去的有害化学元素。

• 家长除了尽量不要给孩子吃汞元素含量过多的鱼类之外，在给孩子选择其他安全一些的鱼类进食时，要注意一定要完全把鱼烧熟后再让孩子吃。

鱼身上有许多的寄生虫，如果孩子吃到没有烧熟或者生的鱼，会很容易被寄生虫感染，从而生病。

还有在孩子三岁以前，家长最好不要给孩子喂食鱼肉，因为三岁前的孩子消化系统还没发育完善，容易出现食物过敏的现象，而鱼类的刺又多，万一孩子不小心被鱼刺卡住，会十分危险。

孩子的健康至关重要，所以不管是选择鱼的种类和烧鱼的做法，家长都应该多加留心。

但是并不是说孩子完全不能够吃鱼，让孩子吃一些体内汞含量相对低的鱼类，确实能促进他们大脑和身体的健康发育，比如鲈鱼、鳕鱼、财鱼。

它们的营养价值很高，适合孩子吃，而且这类鱼的刺比较少，孩子吃起来也比较安全，家长也比较放心。

所以家长们在给孩子挑鱼的时候一定要做好功课哦~