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最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！ 专辑4：365个常见病合集  今年天气特别反常，气温下降来得太早太突然，有点让人受不了，很多朋友就因为突然降温咳嗽得很厉害。 咳嗽真的很烦人，有些人是白天咳，有些人是晚上咳，有些人是白天和晚上都咳，咳的无法正常工作，无法正常睡觉，就这样反反复复咳没完没了，吃药打针都不管用。 前几天就有群友在说，咳了几年了，一到秋冬就发作，吃了不少药，西药中药都吃了很多，但是咳嗽就是好不了。 她还补充了一句：她看的都是名老中医，但是这咳嗽还是没治好。 今天来跟大家分享咳嗽这个话题，实际上是顶着非常大的压力的。 为什么呢？ 咳嗽是一个非常复杂非常棘手的问题，大家想想看，很多名老中医都治不好这棘手的咳嗽，为什么看不好？不是中医不行，也不是名老中医水平不行，是因为咳嗽真的不是那么容易解决的。 如果真要把咳嗽这个问题谈透，我觉得至少得写一本书，不知道能不能把咳嗽这个问题说清楚。 为什么咳嗽这么难治呢？ 首先，肺为矫脏。矫脏是什么意思？就是很娇嫩很敏感的意思，只要稍微有点不正常，肺脏就会有反应，最常见的反应就是咳嗽。 其次，肺脏最容易受邪。肺脏通过气管和大气是相通的，气候气温的变化，会直接影响肺脏气机。自然界有六淫邪气，风寒暑湿燥火，都可以侵入肺脏引起咳嗽。 而秋季多燥，冬季多寒，这燥邪和寒邪是最容易引起肺脏咳嗽的，这是秋冬季节容易咳嗽的原因之一。 还有，五脏六腑皆令人咳嗽。咳嗽，并不简简单单是肺脏的问题，肾虚会引起咳嗽，肝火旺会导致咳嗽，脾虚会导致咳嗽，大便不通会引起咳嗽，等等。 总而言之，肺脏的或寒或热，或虚或实，或表或里都会引起咳嗽。 人为什么会咳嗽呢？ 其实呢，在古代，咳和嗽是不同概念。有声无痰是咳，有痰无声是嗽，所以呢，给大家带来最大困扰的就是不停的“咳咳咳”。 为什么会咳呢？直接原因很简单，就是肺气的宣降失常了。 什么叫肺气宣降失常？ 就是肺气该降的降不下去，该宣发的宣发不起来，这肺气流通受阻了，就会咳嗽。 那肺气宣发肃降为什么会失常？ 这里面的原因就复杂了，就是刚刚跟大家提到了，或寒或热，或虚或实，或表或里，各种复杂的原因只要影响到肺气，就可能会导致咳。 中医一直在强调辩证论治，实际上就是要找深层次原因，要找到是什么原因导致肺气失常，这个问题才能真正解决。 因为咳嗽这个问题过于复杂，赤脚不想用辩证论治的思路跟大家谈，就算我这样讲，我相信大部分还是分不清楚类型的。 有了咳嗽，该怎么办？ 请大家先树立一个正确的观念：咳嗽未必就是一件坏事，请不要见咳止咳。 咱们很多人，包括现在的医学，都只谈方法，不谈方向。 看到发烧，就想着各种方法来退烧； 看到咳嗽，就想着各种方法来止咳。 中医站得高看得远，会告诉你：发烧未必是坏事，咳嗽也未必是坏事，他们都只是身体的信号，读懂身体信号是最为关键的。 大多数时候，发烧是身体的排异反应； 大多数时候，咳嗽也是身体的排异反应。 是因为外来的邪气想进来，肺脏首当其冲最先受邪，肺脏出于自救通过咳嗽想把这些邪气赶出去。 所以，很多时候的咳嗽是在帮助身体排邪气，而你却以为身体生病了，一味用止咳的方法去治，结果会怎样？ 结果就是闭门留寇，这些邪气就永远留在身体里，再也排不出去了。 身体有咳嗽，要不要止咳？ 这是一个方向性问题，是千万不可以弄错的。 但是很多人不懂啊，身上有咳嗽了就觉得不得了了，先把咳止住再说。 很多的慢性咳嗽就是因为错误的治疗导致的，比如本来是一个急性外感咳嗽，正确的思路是应该用中医解表散寒的思路把邪气赶出去，而你如果用西医的对抗压制的思路，强行止咳，最终的结果就是外来邪气留在肺里面留下了病根。 这样治，就是把一个急性病治成一个慢性病，把一个慢性病治成一个终身病。 在中医的观念里，止咳是个什么概念呢？ 实际上，中医讲的止咳指的是调畅肺气消除病因，从而达到止咳的目的。 在中药里有很多止咳药，比如杏仁，枇杷叶，百部，紫苑这类，都是调畅肺气消除病因的思路，不是去强行止咳。 所以呢，身体出现咳嗽之后，赤脚希望大家千万记住一条：别滥用止咳药，否则真的可能拖成一个终身病。 赤脚的第二个建议：建议大家尝试找病因病机。 我把常见的几种咳嗽类型给大家分一下，让大家心里有个基本概念。 第一种是外感咳嗽，说通俗点就是感冒引起的咳嗽。这种咳嗽不用刻意去治咳嗽，去治感冒就行了，感冒治好了，咳嗽也自然会好。 跟外感咳嗽对应的就是内伤咳嗽。是身体里面出现问题，这种咳嗽要慎重对待，久咳伤肺，久咳伤肾，久咳伤气，久咳必虚，这种咳嗽是需要辩证论治的。 第二种咳嗽是燥咳，说通俗点就是肺里太干燥了导致咳嗽，干燥的秋天最多发。这种咳嗽跟环境区域体质都有关系，阴虚体质的人，在干燥的环境下就会出现燥咳。解决对策其实也简单，多滋阴润肺就行了。比如多吃银耳百合莲子羹，中药方子有个《清燥救肺汤》对证。 第三种咳嗽的痰湿咳嗽，说通俗就是肺里痰湿堵住了导致咳嗽，痰湿体质的人最多见。这种痰湿咳嗽是既有咳也有嗽，咳的时候伴有吐痰。根据痰的颜色还可以分为寒痰和热痰。如果痰的颜色偏白，那说明这痰是偏寒的；如果痰的颜色偏黄带有腥臭味，那说明这痰是偏热的。 寒痰咳嗽，可以用温化寒痰的思路，二陈丸这个中成药是对证的。 热痰咳嗽，可以用清热化痰的思路，用鲜竹沥口服液是对证的。 这种有痰的咳嗽，就千万别用滋阴的思路了，这会让痰越来越多的。 第四种咳嗽是木金火旺咳嗽，说通俗点就是肺里肝脏里火烧的太旺了导致咳嗽。这种咳嗽往往是半夜加重，在凌晨一点到3点之间干咳。在中医看来，这属于“木火刑金”，肝火太旺了反过来压制肺金了，导致肺气失常引起咳嗽。 这种咳嗽，一定要去滋肝阴降肝火，推荐用方：《百合固金汤》。 除此之外，还建议大家要学会找发病规律，就是在什么情况下容易咳嗽。 比如说，一多吃或者吃了油荤就容易咳嗽，这种咳嗽多为胃肠腑气不通。因为吃了油荤加重痰湿，导致胃肠通降功能下降，从而引起咳嗽。 再比如，受累后就会咳嗽，这说明平素肺气虚，受累后肺气更虚，肺气无力宣发肃降引发咳嗽，这种就是虚咳。 这种虚咳平素就要补肺，可以在平素吃西洋参，山药等这些补脾肺的养生品。 再比如，看下是白天咳嗽多还是晚上咳的多。白天为阳出表，白天咳嗽多是因为阳气不足。晚上是阳入阴，晚上咳嗽多是因为阴虚内热。 还有，一到秋冬季节气温下降肺脏受寒就会咳嗽，这说明肺里有深层次的伏寒，外寒引动内寒，寒气使得咳嗽发作。这种就是寒咳。 接下来，来重点分享下这种寒咳的调理方法，我想这是很多朋友迫切需要的。 寒咳的调理方法 秋冬季节只要气温下降，稍受风寒就咳嗽，只要是这种情况的，首先推荐一个方子，张锡纯先生的《黄芪膏》。 黄芪膏：黄芪12g，生石膏12g，鲜茅根12g（如果没有鲜品，可用干品6g代替），生甘草粉末6g，生怀山药粉9g，蜂蜜30g。 这个膏方的制作方法是这样：先用黄芪、石膏、鲜茅根煮水，跟煮中药一样的煮，然后把药汁倒出来，把甘草粉末和山药粉倒进去，一起煮开，边煮边调防止粉末粘锅，然后再加入蜂蜜收膏。 这个方子的用量是配比，比如你想要用300g蜂蜜，那就把所有用量都乘以10。 张锡纯先生原文是这样写到：治肺有劳病，薄受风寒即喘嗽，冬时益甚者。 所以呢，这个方子适用于一遇到寒冷天气就咳嗽的人来用，是一个可以根治咳嗽的好方子。 来看一下，这个黄芪膏为什么可以根治寒咳呢？ 首先啊，我们得知道，肺脏受寒就咳嗽，实际上这时候咳嗽是在排寒邪，是万万不能止咳的。 那该怎么办呢？ 要去补充肺脏的能量，提升肺脏的正气，肺气强大了就能把陈年的寒气逼出来。 只有把陈年的寒气逼出来，才能从根上治好咳嗽。 这个方子里，用黄芪来补充肺脏的阳气，用山药来补充肺脏的阴气，这一阴一阳补上去之后，就能把肺的能量补起来了。 但是呢，你光补也不行啊，肺脏里陈年寒气还是出不去啊，于是张锡纯先生请来了石膏。 这生石膏最大的特点就是辛透散，能够把肺里的邪气透散出去。 其实呢，咱们说肺里有陈年寒气，这寒气久了就会化热，寒久了气血也容易淤堵的，这石膏呢就一个字--散。不管是热还是寒，还是气血淤堵，都能把他们散出去。 这石膏不仅仅是散邪，石膏偏凉一点，刚好可以中和下黄芪的温燥之性。 光有石膏的透散，张锡纯先生觉得还是差点火候，又请来了鲜茅根来帮忙。 这鲜茅根就是白茅根，这白茅根有个特点，就是“通利”的作用很强大。 因为肺气要通啊，这白茅根可以把肺窍打通，该降的降该宣的宣，也是给邪气一个出路，让他们有后路可以退。 最后，加了点炙甘草，这是补土生金的思路。加蜂蜜是因为蜂蜜滋润性很好，肺脏是喜润而恶燥的，对肺脏很友好。 大家可以看，整个方子没有一味止咳药，也没有一味攻邪药，这就是中医高手的方子。 整个方子高度重视两点：第一，扶正气。因为久咳必虚，正是因为肺气不足了没有能力去驱赶邪气，所有首先任务是把正气补足。第二，给邪气以出路。要把邪气赶出去，你得给它一条后路，这个方子里的白茅根，生石膏就是给邪气出路。 不过大家还是要注意，这个黄芪膏针对的是稍微感受寒邪就咳嗽这个病机，如果是其他因素引起的另当别论。 为什么要做成膏方呢？张锡纯先生其实非常清楚，冰冻三尺非一日之寒。这肺里邪气不是一天两天得的，此时体内正气也不足了，不可急于求成，需要养兵千日，只有把体内正气补足，才能彻底把肺里的邪气赶出去。 张锡纯先生介绍这个方子的服用方法，可以在咳嗽的时候服用这个膏方，也可以在没有咳嗽的时候服用，当成预防之药，服用个把月，就能拔除病根。 其实呢，这种秋冬遇寒就咳嗽的人，还非常适合用艾灸来调，最佳的调理时机是在夏季。 这叫冬病夏治，效果比冬治效果好。 艾灸提升肺脏的阳气，还可以驱赶肺脏陈年寒气。可补可通，所以针对这种咳嗽用艾灸也是非常推荐的。 建议配穴：肺俞穴+中府穴，风门穴+大椎穴。 除此之外，要从根上解决寒咳的问题，还应该从生活习惯和饮食习惯去做改变。 肺里的寒气怎么来的？ 往往是不懂保护自己得来的，比如冬天不带口罩骑摩托车，让寒气直接从鼻子进到肺脏里。 往往是自己吃进去的，比如常年吃的寒凉瓜果生冷这些伤了脾肺的阳气。 往往是错误的治疗造成的，比如稍微有点感冒流鼻涕，第一件事想到的就是打吊瓶，吃西药这些方式压制对抗，让邪气长期留在肺脏里面。 所以，你问我怎样才能真正治根？这些道理你得明白，而且你得把所有这些伤害身体的行为全部改正过来，这才是真正治本的途径。 关注本公众号，打开公众号对话框，输入你想要的关键词，就可以获得调理方案。 舌诊 手诊 温胆汤 熬药 祛湿 鼻炎 高血压 糖尿病 失眠 便秘 耳鸣 荨麻疹 贫血 静脉曲张 头发油腻 甲亢症 甲减症 子宫肌瘤 乳腺增生 小儿抽动 抽筋 磨牙 更年期综合征 痔疮 眼袋 脾胃差 口臭 偏头痛 减肥 自汗 盗汗 脾虚 腋臭 痛风 口腔溃疡 湿疹 类风湿关节炎 肺结节 前列腺增生 排毒泡脚方 胃炎 脂肪瘤 卵巢囊肿 带状疱疹 中暑 冠心病 黄褐斑 痤疮 上火 脱发 低血压 坐月子 口苦 痛经 美尼尔综合征 月经量少 崩漏 胆囊息肉 肝囊肿  这是一个有温度的地方，分享最接地气的中医干货。 |
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