大眼鲷,鲷字读音(diao),又名为大目鱼、大目莲、红目鲢等,泉州话为“大目古”,也有人把它称为“海莲”。大眼鲷栖息于各大洋的热带与亚热带海区,大部分为肉食性,且于夜间活动,所以眼睛瞪得大大的。大眼鲷在泉州海域是很常见的鱼类,属于经济类海鱼,便宜又好吃。泉州人喜欢用大眼鲷来炖汤、香煎或者酱油炣,肉质清爽鲜甜,非常美味。前段时间我突发奇想用烤箱来烤大眼鲷,结果味道出奇的好,比起外面的任何烧烤那简直好上不知多少倍。有时候,美食就应该变换着口味,换来的不只是口感的不同,还有许多惊喜。这种从小到大经常吃的鱼类,最近真的不想再炣了,今天买的大眼鲷鱼新鲜诱人,那么就再换点花式吧,来个蒸蛋如何?
【大眼鲷蒸蛋】一、准备食材:大眼鲷1只、鸡蛋2颗、生姜少许、料酒少许、蒸鱼豉油、高汤等。草草叨叨:大眼鲷其实也是属于一种剥皮的鱼,它体被栉鳞,细小而粗糙,坚固不易脱落,只能连皮剥掉。二、烹饪过程:
1、大眼鲷杀净,取腮去肚剥皮,这一步我已经让鱼贩代劳了;在蛋液中加入高汤,今天我加的是排骨汤,蒸鱼的汤过于腥最好别用。上蒸锅,一定要盖上盖子或是保鲜膜,不然蛋羹会老,蒸6分钟。6、6分钟蛋液定型后取出,将鱼肉铺在蛋羹上,再上蒸锅蒸4分钟;一道很有趣的大眼鲷蒸蛋就做好了,是不是有点花?哈哈。大眼鲷只有中骨,没有细骨,老人家小孩子吃是很安全的。大眼鲷的肌肉的含量很多,占到百分之七十以上,而肌肉中的营养物质很多,如光氨基酸就多达十几种,是一种营养价值高的鱼类。而我最近会有几道关于大眼鲷做法的文章,有兴趣的请继续关注哦。“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情,看似草草,却是人间百味。
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