|
27岁，这样的年纪，对于一个女孩来说，已经不算年轻了，可这样的年纪，对于死亡来说，实在是太年轻了。
27的小夏面容消瘦得不成样子，她虚弱地躺在病床上，意识逐渐开始模糊，最终不甘心地咽下了最后一口气。 小夏的母亲哭得声嘶力竭，虽然距离女儿确诊胃癌已经有一段时间了，早就知道会有这一天，可这一天来了，还是难以接受。 三个月前，小夏手捂着肚子前来医院就诊，她一直有胃疼的毛病，之前一直都没好好看过，这次胃疼得厉害，还出现了呕吐、食欲不振等症状，晨起，小夏的呕吐物里出现了血迹，小夏这才慌忙赶到了医院。
医生触摸了小夏的胃部，能明显摸到肿块的痕迹，医生预感不好，赶紧让小夏进行检查，结果竟真的是胃癌，且已到了晚期。 小夏的病情恶化得很快，住院不久就不能自主进食了，在病床上艰难地耗了三个月，最终还是撒手人寰了。 很多人为小夏遗憾，如此年轻的女孩子，不抽烟也不喝酒，怎么会患上胃癌呢？ 事后，医生推测，小夏的胃癌很可能和她的日常饮食有关。
原来小夏一直以来的饮食习惯都很不好，小夏的父母早早离异，母亲忙于工作养家，小夏经常自己吃泡面，长大后，小夏很独立，工作很拼命，就想给母亲好的生活，常常忙到错过饭点，就点一份麻辣烫充饥。 不好好吃饭，把不健康的食物当饭吃，时间长了，胃是会造反的。 生活中，很多人会不把胃当回事，什么都敢胡乱吃，胃不舒服了也不当回事，等到胃出了大毛病，才惊呼：怎么会这样？
要知道，胃癌离我们每个人并不远。数据显示，约每1分钟，就有1人确诊为胃癌。不到2分钟，就有1人因胃癌离世！ 请善待你的胃：三种食物不能当“饭”吃 1、方便面 方便面，属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。人长期食用方便面，会导致身体加速衰老，抵抗力下降，更容易罹患疾病。
此外，方便面中丙烯酰胺的含量约为15-80µg/kg，这种微小含量虽然不会对人体产生太大危害，但如果长期摄入，还是会增加胃癌风险的。 如果，在配上榨菜、火腿肠等，对胃损害更大，会增加胃部病变几率。 2、麻辣烫 首先，麻辣烫太过于辛辣刺激，太多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血，引起胃痛、腹泻等；
其次，麻辣烫还很烫，研究表明，长期吃烫食的人发生胃癌危险性是普通人群的4.22倍，这是因为高温食物会损伤胃黏膜，如果胃黏膜反复损伤，就会诱发癌变； 最后，麻辣烫口味很重，多因商家在底汤中加了很多添加剂，甚至还会用福尔马林泡制，在煮久的汤中，有大量的亚硝酸盐形成，长期进食，就可诱发多种癌变，包括胃癌、肠癌等疾病。 3、烧烤
烧烤是不少人的最爱，有些人恨不得顿顿吃烧烤，可是它很可能含有致癌物，是不能当饭吃的。 因为食物在烧烤过程中，会因高温难免会产生一些致癌物质，如苯并芘、亚硝胺、杂环胺等，容易附着在食物中被人吃下去，从而会增加胃癌风险。 不仅如此，烧烤时产生的烟雾也会带有这些致癌物，吸进体内会对健康带来隐患。 注意：胃癌的六个蛛丝马迹
一：上腹部疼痛、不适 胃癌早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解。但随着病情加重，腹痛开始频发加重。 二：食欲减退或食欲不振 近三成胃癌患者描述，在患病前自己有明显的不想进食或者食欲减退的表现。
三：消瘦乏力 如果本身患有胃病，且在体重没有刻意减肥的情况下，一个月内瘦10公斤，则要考虑是否因癌症引起。 四：固定包块 个别胃癌早期患者，在上腹部偏右的位置，可以摸到固定的包块，一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。
五：恶心、反酸及呕吐 如果胃部肿瘤在幽门部位时，恶心会频繁出现，若肿瘤长在胃出口部位，则会发出酸臭或臭鸡蛋味，呕吐也会随之出现，且多为宿食和胃液。 六：呕血及黑便 随着肿瘤的生长，会破坏胃内的小血管，因此会有大便潜血的症状表现，但如果侵犯的血管较大，则往上会引发呕血，往下则会出现黑便，如柏油状。 养胃，记住“4个字”，让胃越来越好
一、“温” 胃喜温，日常养胃，要少吃寒凉食物，多吃温食，多喝温水。 常有胃痛、消化不良的人，可以用白古丁根搭配山刺玫花，制成白古丁山刺玫茶饮用，对于养胃十分有益。 白古丁，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。 现代药理研究表明，白古丁，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，能够清热润胃，消炎止痛。
但是，白古丁性微寒，所以，搭配温和的山刺玫花，更适合体寒或者脾胃虚弱的人，也更适宜长期饮用。 同时，山刺玫花对胃也是有好处的，它能够暖胃消食，也可缓解肝胃气痛、食少呕恶等症。 二者搭配在一起，不仅可以消炎养胃，还可以暖胃护胃，一举两得。 二、“定” 胃是个有规律的器官，平时吃饭最好三餐定时：
胃经在辰时当令，也就是在早晨的7-9点之间。所以，在这个时间段吃早餐最好。 午餐最好在在未时之前（中午1点之前）食用，因为未时是小肠经当令，对小肠具有一定的养护功效。 而晚餐，尽量要保持在酉时（傍晚5-7点）左右进食完，不宜太晚，否则会出现"胃不和则卧不安"的现象。 三、“强”
对于胃肠虚弱的人来说，吃得再多，也没有办法充分吸收营养成分。 所以，想要胃好、养好胃，就需要不断强化胃肠功能。日常可以进行一些小动作，不断刺激肠胃，达到增强肠胃功能的目的。 比如可以试试全身放松呈大字平躺，然后依靠腹部力量抬起上半身，下半身保持放松状态，这样能够刺激胃肠，强化强化功能，最终达到养胃目的。 四、“笑”
情绪与胃病的关系非常密切，人在生气时，会有一种“气到胃疼”的感觉。 因为人在愤怒、紧张、焦虑的时候，肾上腺皮质激素分泌会增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌增强，久而久之就会形成胃溃疡，导致胃损伤。 因此，日常保持稳定的情绪，不大喜大悲，也是养胃的基础。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
|
|
