【原】内踝并拢时大小腿无法并拢，一定是O型腿吗？

大家好

这里是诺亚第运动康复学院

第65讲

内踝并拢时大小腿无法并拢，一定是O型腿吗？

O型腿不光不好看

让你看上去比较矮

还容易出现膝关节的疼痛

在大多数人的认识里

当两脚并拢时

小腿和大腿之间有空隙

形成一个字母O的形状

这种情况是O型腿了

这时侯他往往会按照

O型腿的锻炼方法去锻炼

可是练了一段时间后却发现

无论怎样努力锻炼

都没能得到很好的改善

问题究竟出在哪了呢

今日互动问答：

一个人有腰痛或膝痛时

给他从上往下练比较好

还是从下往上练比较好