麒麟悟道如想疏通全身经络，要分四步走。 第一步：意想前胸左右两侧，分别以气画圆圈，成螺旋状运动轨迹。并反复地加强意念“通！通！通！”。有热胀等气感后，沿着左右手臂内侧从上往下画，直至双手指尖。这时双手指尖会有不同程度的气感。如气感强，表明疏通程度好。如气感很弱，表明疏通程度差，应继续疏通，直至气感强为止。 第二步：意想双手指尖背，以气画圆圈成螺旋状运动轨迹，并反复地加强意念“通！通！通！”。有热胀等气感后，沿着双手背向上继续画圆圈，成螺旋状运动轨迹前进，直至头顶百会穴。这时双臂背及头部皆会有不同程度的气感。如气感弱，应继续从双手背向上疏通，直至气感强为止。 第三步：意想头部，以气画圆圈成螺旋状运动轨迹，并反复地加强意念“通！通！通！”。有热胀等气感后，沿着后背及两背侧以及双腿侧继续向下划圆圈，直至双脚尖为止。如气感弱，应继续从头部向背腿运气画圈，直至气感强为止。 第四步：意想双脚尖，以气画圆圈成螺旋状运动轨迹，并反复的加强意念“通！通！通！”。热胀等气感后，继续画圈，经双脚心、涌泉穴，沿双腿内侧向上直至前胸。如气感弱，应继续以气画圈疏通，直至气感强为止。 经过疏通，全身经络保持周而复始的传注循环，畅通无阻，从而就能做到时时处处神清气爽，精力旺盛，心情舒畅，脏腑功能强健，确保健康长寿，为人民多做好事，为党和国家多做贡献。 相关阅读 不喜欢 不看的原因 确定 |
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