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唯有目标与梦想,才能消除孤独和迷茫

 职业生涯规划师 2020-10-16


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某天下午,正在思考写点什么的时候,一个男生给我打电话,跟我述说他的迷茫:

他说自己是大一的学生,并不喜欢现在的学校,但是学校是自己选的,学费也不便宜,似乎也不能轻易放弃。

大学让他很失望,老师很普通,讲课也很烂,一点吸引力都没有;同学也不上进,每天浑浑噩噩,也不知道干些什么,一点也不想跟他们为伍。

学校活动也没意思,都是那些简简单单的体力活,太没水平太low了;也没有知心的朋友,可以聊聊心事,聊聊梦想。

想重新去高复,又感觉没意思,继续读书,似乎也找不到动力。。。

那天下午给家里打了电话,决定放弃去高复。可是电话打完的瞬间,却重重地失落了。

我问他读大学的这十个星期,有没有那天状态比较好一点,不那么迷茫困惑的?

他想了好久,也没有想出一件事、一个人、乃至一个让他愉快开心的瞬间。

他感觉到孤独。。。

他是在课间给我打电话的,只聊了十分钟左右,然后就挂电话要上课了。

短短十分钟,我听到了他深深的迷茫和孤独。。。


2

无独有偶,11月18日的时候,陈宏毅老师在我们“温大梦想天使团”微信群里分享了一篇学生的文章。这篇文章,也看到了迷茫和孤独:

我的性格很像斑马,因为斑马只要同伴不在身边就会害怕,晚上连觉都睡不了。

我也同样缺乏安全感,记得刚来大学时,没有朋友 ,走路时,连头都不敢抬,怕身边成群接队的陌生人,更怕认识的人,怕他们看出我形单影只,认为我很难相处,我很坏,没有人跟我做朋友。

其实不是的,我只是不太会表达,其实我很善良,也很认真,也很勤奋。

我努力地改变自己去融入人群,结果却很糟糕,反而有点弄巧成拙,我有时候会觉得自己挺可悲的,最怕孤独的人却最孤独,日子就在这种恐惧和忧郁中度过.

到了大二因为经常在外面兼职,我变得积极起来,陆续的交到了几个好朋友,我终于拜托了这种可怕的感觉,我感觉包围在自己身边的黑暗终于都被阳光驱散了,我脸上突然挂起了以前从未有过的微笑。

可是这种感觉并没有维持很久,我还是会觉得孤独,还是会觉得无助,恐惧没有了,但孤独还在看心里蔓延,孤独在那时的感受就是没有人理解我,也没有人支持我,我自己也不清楚我要去做什么。

我感觉到生命除了一具躯壳外,已经不剩下什么了,我就在这片混沌里苟且偷生,终于我受不了了,我患上了轻度抑郁症,然后还去看了心理医生,自己也去看各种心理方面的书,慢慢的我开始与自己对话,关心自己,安慰自己,还去参加了晨读,似乎这能让我感觉的一点存在的意义和活着的快乐,但是我还是走不出沮丧和忧郁。

一个偶然的机会我参加了由陈宏毅老师创办的梦想班,老师让我们在纸上写下自己10年后的样子,我当时什么也没想,就随便画了一幅自己在巴黎梧桐树下,穿着时尚的衣服,批着一头金黄的卷发的图画,我觉得就只是为了应付一下老师。

可是某一天我的脑海里又浮现出那幅画,我开始想着自己的未来。我像是被电击了一下,我开始觉得自己可以让画里的梦想变为现实。

我突然像换了一个人一样,我开始去努力地学习英语,开始为自己的未来一步一步地筹划着,论文写完要做什么,去那个城市,第一阶段要做什么,第二阶段,第三阶段,我就这样仔细地计划着,空虚疲惫的心一下子活了起来,装满了我对未来的计划。。。

虽然现在也是一个人,但我已经想不起来孤独是什么样子,我一个人吃饭,一个人逛街,一个人去图书馆,也不会觉得跟朋友在一起有什么区别,我似乎已经习惯了一个人,孤独似乎也从我的世界消失了。

然而让你不孤独的人只能是你自己,而朋友能做的就是让你不孤单而已,找到你存在的意义或者梦想,我们就不会孤独了~

我几乎全文把这篇日志摘录过来,只是简单地修改了错别字,考虑到阅读方便,做了断句。

这篇文章,呈现了一个学生的孤独、迷茫,以及她是如何走出这种孤独和迷茫的。

她走出孤独和迷茫,大概做了这些事:

  • 1、努力改变自己,去融入人群。

  • 2、参加兼职,让自己忙碌起来。

  • 3、陆续交到几个好朋友。

  • 4、去看心理医生。

  • 5、看心理反面的书,学着自我对话。

  • 6、参加温州大学梦想班,并且在纸上写下了自己10年后的样子。

  • 7、开始去努力地学习英语,开始为自己的未来一步一步地筹划着。

你会很清晰地看到,让她一步一步走出迷茫和孤独的,正是目标和梦想,以及由此而来的实践和行动。

周围的境遇没有发生一点变化,但是她的内心深处,被梦想和目标点亮了。


3

简书作者陌忘宇曾写过一篇文章《献给同样迷茫和孤独的你》,这篇文章的阅读量、点赞数、评论数都很高。他写到:

大学里,除了迷茫,对大学本身的迷茫,对爱情友情的迷茫,对社会政治的迷茫,对人际关系的迷茫,对未来发展的米迷茫。

我想,还有就是孤独,这几年来,我深深地感到孤独,一种空旷开阔和寂静清远的孤独,有的时候,我甚至孤独到在深夜里可以听到自己心脏跳动的声音,自己血管里的血哗啦啦流动的声音。

他是如何消除孤独和迷茫的?他靠的是阅读和写作:

我就是那种靠读书和写字来享受孤独的,一开始我是因为一个人而做这些事,到了最后,我渐渐喜欢上这种一个人的生活。所以,大学期间,我读了很多很多书,写了很多很多字,到最后这些都成为一种习惯,而不是孤独,因为这些读书写字的事,必须一个人去做。

为什么他会想到阅读和写作?因为:

当时,我像很多学生一样,大学之前没看过几本课外书,而看到一个学长的文章和书目时,我简直是无地自容。

我们可以相信,他在学长的文章里,看到了自己的差距,也看到了自己的目标和梦想。

正是这些目标和梦想,让他超越了孤独和迷茫:

仔细想想,一个人孤独的时间也会越来越少,等参加工作或者结婚生子,我们就会不由自主地陷入另一种“忙”,这个时候,大概也不会再有这种孤独的心境。所以,真希望你们能好好享受大学里的孤独,好好珍惜一个人的时光,谁不要为了逃避孤独,而去做些看似有利可图实则毫无意义的事。

真正可怕的,不是迷茫和孤独,而是对迷茫和孤独的担心和恐惧。

当你接纳了迷茫和孤独,认识到了迷茫和孤独的可贵时,你甚至会喜欢上它们。

一切都是最好的安排,只是当时你未必能懂。

4

需要澄清的是,迷茫,并非是没有目标,而是因为目标太多了。

一条路,你不会迷路;路太多了,才会迷路;

一个想法,你不会迷茫;想法太多了,你才会迷茫!

困在四面围墙的房间里,你可能会很容易找到出口;处在一望无际无限可能的沙漠里,你才会迷路了。

迷茫的人,通常是想的太多,做的太少!

唯有目标与梦想,才能消除孤独与迷茫。不是有了目标就够了,还需要我们将目标整合进你的梦想。

我们会有很多的目标,但是她们都很模糊,我们自己可能都未曾意识到,她们潜藏在你潜意识的深处。没有实现的时候,会让你感到失望和消沉。

但是梦想不会太多,将相关的目标,整合到这个梦想,将不相关的目标抛弃。

经过梦想整合的目标,会形成自己的目标体系,相关的留下,不相关的废除,才能消除孤独与迷茫。

END.


我是温大阿钱。

希望对您有帮助。


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