第一脚触球

• 接球时基本的技术要领是移动脚步身体略微前倾将注意力集中在接球这个动作上；

• 接球瞬间眼睛始终盯着球，将球接到便于做下一个动作的地方，这样可以直接传球或者带球；

• 尽量不要将球恰好停到脚下，直接接到空当处，这样便可以将球控制住快速发动进攻了；

• 当有防守队员的时候，争取第一下触球就将其摆脱，而不是停死；

• 当处理长传球的时候，要观察好球的飞行轨迹，不断调整脚步，让球落到身前，不论用脚用胸还是用大腿都很方便；