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随着人们生活水平不断提高，现如今人们的血液中，甘油三酯偏高的情况越来越多，血液中甘油三酯升高与多方面因素有关系。 当甘油三酯偏高时，就会引发多种问题，甚至会让血液浓度不断飙升，最终可能会形成血栓，使血管发生堵塞，引发心梗脑梗等问题。 甘油三酯偏高，带来哪些危害？ 当甘油三酯偏高时，就会影响动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病； 甘油三酯偏高会诱发糖尿病，因为甘油三酯升高，也会引发蛋白尿，糖尿病，肾病的发生； 当甘油三酯偏高时，还会影响视网膜渗出导致黄斑病变； 甘油三酯过高会导致脑卒中、中风等情况发生，特别是中老年人需要特别注意。 甘油三酯偏高的“根源”被揪出！ 遗传学 甘油三酯偏高与遗传因素有密切联系，如果父母存在甘油三酯偏高情况，那么晚辈出现这种情况的几率相对比较大，所以一定要调整自己的生活习惯和饮食习惯，并且按时体检，将疾病扼杀在摇篮之中。 不良饮食 随着人们生活水平不断提高，饮食有了很大的改善，多数人喜欢吃高脂肪高蛋白食物，此时更容易导致甘油三酯以及胆固醇含量逐渐升高，诱发血管疾病，增加患高血脂高血压的几率。 缺乏锻炼 生活节奏不断加快，很多人在上班之余都会选择躺在沙发上玩手机，但身体长期缺乏锻炼就会降低自身新陈代谢速率，久而久之体内堆积过多的毒素和垃圾。所以久坐不运动的人也会出现甘油三酯以及胆固醇升高的情况，引发血管堵塞。 忠告：三类食物，切莫贪嘴 鸭蛋 鸭蛋是生活中很多人喜欢吃的食物，对于血脂偏高的人群鸭蛋这种美食请你赶紧管住嘴。 因为这类食物中，含有的胆固醇非常高，如果摄入体内过多，就会让血管堵塞的风险增加，只有少碰或者是不碰，才能保护血管健康，稳定甘油三酯含量。 猪蹄 有些人在日常生活中经常会喜欢吃猪蹄儿，但是猪蹄儿含有的热量非常高，猪蹄的胆固醇相对比较高，经常吃就会引发血管堵塞。 有些人常说吃猪蹄具有美容养颜的功效，但是猪蹄吃多了也会导致血液浓度逐渐增加，久而久之很容易诱发血管疾病。 动物内脏 动物内脏含有较多的胆固醇，如果经常吃很容易导致体内的血脂升高，而且胆固醇含量非常高，吃多了也会使血液浓度增加，时间长了诱发血管疾病。 另外动物内脏具有一定的排毒作用，经常吃摄入体内的毒素垃圾也会越来越多，不利于身体健康，劝你赶紧管住嘴。 甘油三酯偏高，常饮四水，稀释血液，血管更畅通 山楂荷叶茶 想要降低甘油三酯含量，通过食疗方法就是非常好的选择，日常多喝点山楂，荷叶茶能够帮助活血化瘀，瓜油燃脂还有助减肥瘦身，稳定体内甘油三酯含量，疏通血管，保持血管弹性。 红枣芹菜饮 芹菜对于降低血脂稳定血压具有非常好的辅助治疗作用，红枣含有丰富碘元素补充体内气血，两者搭配在一起煮水喝，帮助活血化瘀，排除血液中毒素和垃圾，降低血液浓度，让血管一通到底。 荞麦茶 荞麦本身营养价值非常高，含有丰富荞麦素，具有降低血脂，稳定血糖的作用，帮助疏通血管，排出血液中的毒素和垃圾，更有助降低甘油三酯和胆固醇的含量，维持血管的弹性，保持血管年轻状态。 苹果汁 苹果营养价值高，经常吃苹果有助于加快肠胃蠕动，缓解便秘，如果每天坚持喝一杯苹果汁，也能帮助降低甘油三酯含量，还有助于稳定血液浓度，保护血管让血管更加通畅。 |
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