营养又放心的自制饮料——玉米燕麦牛奶饮

   孩子都喜欢喝饮料，但外面买的不管是碳酸饮料亦或是果汁等，总会让人担心含有添加剂，孩子喝着不放心，所以我便时不时会亲手自制饮品，在每年的三伏天，玉米汁便是我常会做的一种，之所以选择做玉米汁，一方面是因为玉米作为这个季节正当吃的食材，非常健康，另一方面便是玉米汁的口感香浓，深得我家大人小孩的喜欢。自制玉米汁的方法其实并不难，掌握好技巧，便可轻松搞定，我每次做的玉米汁，家人总是说比外面卖的奶茶还要好喝！5块钱的成本便能自制一壶玉米汁，够全家人喝了。

  备用食材：

  甜玉米1根，燕麦15克，纯净水800毫升，牛奶200克，冰糖20克。

  制作过程：

  1，甜糯玉米一根，将其从玉米棒子上剥下来成粒，将玉米粒用清水仔细淘洗干净，然后控下水，同时准备出燕麦；

  2，燕麦清洗干净后控水待用，将处理好的玉米粒和燕麦粒一同放入在煮锅中，同时加入800毫升的纯净水，大火开始煮；

  3，差不多20分钟的时间，将玉米粒和燕麦一同煮熟后，将其连同汤汁全部倒入在料理机中，同时将牛奶也加入在其中；

  4，根据个人的口味加上点冰糖，当然不喜欢太甜的也可以不用放，启动料理机的榨汁程序，待一个程序结束后；

  5，再次启动榨汁程序打汁，这样的玉米汁无需过滤，直接便可喝，盛出来趁热喝特别美味。