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健康完美的身材是每个人都十分渴望的，尤其是对于爱美的女性来说，若是能够拥有好的身材，不仅代表自己身体健康，同时也能够提升自己的魅力，让自己更有女人味。所以很多女性一旦发现自己稍微发胖了，就会开始少吃东西，希望通过减少饮食的方式来进行减肥，可有不少女性却发现，自己越是节食减肥反而就越发胖，为什么会这样呢？ 气虚其实是很容易引起肥胖的。身体气虚是因为身体中的气血不足导致的，气化功能弱就很容易给身体造成一种虚胖的感觉，气虚的人就会让人变得很不爱运动，整天都是无精打采的感觉，但是很喜欢吃东西，经常是暴饮暴食的，所以这样的情况最容易肥胖，要多注意！ 人若是气虚了，身体也会出现一些改变，这个时候是很容易引发湿气聚集变多，导致湿气重的情况发生的，身体湿气重了女性自然容易发胖，这可不是通过控制饮食就能够减肥的，对于这种气虚引发的肥胖，你要做的是先把身体的气补好了，才是正确的。 像气虚体质的肥胖者多是虚胖，传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。因此，中医指出气虚体质的胖人需要益气健脾，同时多运动锻炼身体的方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成肌肉，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 气虚体质的舌象 1、齿痕舌 齿痕舌就是舌头的两侧边缘，出现一个一个牙齿印，以往大家都以为齿痕舌的舌质颜色都是淡白的，其实，很多红舌也有齿痕，这往往是热盛的表现，此时则不可贸然补气。 2、舌苔满布 舌苔越厚，说明体内湿气越重。除了舌苔满布之外，舌苔的厚薄也能说明一个人体内湿的轻重情况。 3、裂纹舌 舌头中间有裂纹，说明脾胃气虚。 4、没有舌苔或舌苔极薄 没有舌苔或者整个舌头看上去白白的，说明体质差，正气虚，尤其脾胃之气不足。 常见特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太光泽，平时不爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。特别易患感冒。 |
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