气虚体质的表现

原创 省名中医曾庆明 曾庆明传承工作室 9月28日

气虚体质的表现

气虚体质是人的各种功能、特别是肺脾肾三脏的功能低下，力量不足，好比一部汽车马力不足，拉不重也跑不快。

1. 少气 讲话有气无力、气短声低、动则似喘，不足以息，整体缺乏朝气和活力。                                                                2. 易外感 适应自然能力差，冬天怕冷易受寒，夏天怕热易中暑，一年四季易感冒。

3. 消化能力差 食少腹胀，大便或稀，或秘但不干结，或大便一日数次，但排便乏力。

4. 内脏下垂 中医认为“脾主肌肉”。消化力差，则肌肉不丰，身体不拔，形体松软，缺乏张力。脾主升清，维持内脏位置的托举力来自脾主升清，脾气虚容易产生胃、子宫、肛门，甚至肝、肾等内脏下垂。治疗内脏下垂，补脾升清是基础方法。

5. 血压过低 气虚则清阳不升而头昏，尤其是下蹲性头昏，量其血压多偏低。 

6. 发胖 乃虚胖，特点是汗出较多，稍劳气促，不耐劳，不耐热，不耐寒，外强中干的胖子多半是气虚。

7. 精力不继 疲倦，怠惰，慵懒，办事效率低。如中学生，学习压力过大，过思则伤脾胃之气。特别是女生，一到高三容易提不上劲来，成绩落伍，其原因之一是气虚。

气虚体质的表现

8. 排泄失度 

体内各种代谢后“废物”的排出，靠的是气的推动，排出的量不过多也不过少，排出的速度不能过快，也不能过慢，这叫“泄节有度”。“脾胃虚弱肠先衰”，胃虚而食量减少，肠虚会蠕动减弱，大便容易秘涩，形成气虚便秘。其特点是：大便不干甚至很软，但排便乏力艰涩，解一次大便气喘吁吁出一身大汗。相反，排出太多、太快也会伤气。如腹泻脾气必虚；夜尿多了或频繁遗精或过度早泄，肾气必虚；汗出多了心气必虚，甚至不动也汗出淋漓，元气已虚；白带太多必定是脾肾带脉气虚……

9. 急性炎症转为慢性，而且绵绵难愈

例如气虚之人得了急性盆腔炎，如果只用西药抗菌消炎，常常是急性炎症控制，但可能会留下根深蒂固的慢性盆腔炎，转而经常有腰腹酸楚隐痛、月经不调、白带量多、不耐劳作、精神困乏等诸多气虚表现。此时如仍然只用抗生素消炎，对于慢性炎症来说只能是雪上加霜，而采用中药补气才能峰回路转。

10. 过敏性疾病 

如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性结肠炎、荨麻疹等，现代医学认为过敏性疾病与免疫功能下降有关，中医则认为多是由于气虚。

11. 色斑 

气虚色斑多数是眼颊部或颧部较大面积的色斑，特点是面积大、颜色淡，难消除。

【案例一】某女，初中阶段成绩甚好，高中阶段后吃得多动得少，加上学习强度加大，渐次神疲、气短、便溏、尿频，体重渐增，睡眠变浅，月经淋漓。此乃高中压力太大，精力难以为继之故。加之父母责其太“懒”，使之每况愈下。细视之，脸色萎黄欠华润，舌淡苔薄有齿印，脉沉细弱不任按。此非学生偷懒，乃典型的“思则伤脾”的脾胃气虚证。嘱其减压、增加运动，并处人参养荣丸补脾气。结果一月睡眠变实；二月二便正常，精神振作；三月诸症渐退，成绩上升，最终考入一本。

【案例二】某壮男，患慢性前列腺炎，尿频尿急，余沥不尽，夜尿2 ～3次，睡眠差。西医消炎和中药清热解毒无效。视之舌淡苔白，脉沉弱，体虽 “魁梧”，脸色却苍白失泽，声低气怯，食纳不香，腰膝酸软，性欲下降，加上运动少，压力大，这是脾肾虚弱，中气和元气不足的缘故。用消炎和苦寒中药恰是南辕北辙，雪上加霜。遂予补中益气汤加金匮肾气丸，并调整生活方式。一月见起色，三月愈。正所谓扶正即可祛邪，补气即可消炎。