山药小肉饼 - 1 - 里脊肉切小块备用。 - 2 - 将西蓝花放入开水中焯1分钟,捞出切成碎末。 - 3 - 山药去皮放入料理机中,加入切好的里脊肉、洋葱。 搅打成细腻肉泥状放入碗中。 加入提前刨好的胡萝卜丝、西蓝花碎,搅拌均匀。 因为这道辅食是无蛋无面粉的,主要靠肉和山药的粘性成型,因此在做的时候需要按照比例来制作,这样成功率才高。 - 7 - 取少许肉泥压成小饼后放入不粘锅中。 - 8 - 小火5分钟,煎至两面金黄熟透出锅。 一次吃不完的,可以冰箱冷藏保存,1~2天吃完。 点击下图进入拾爸小程序,这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点: |
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