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天地万物变化的规律性叫“道”，所谓“合于道”是说人的行为得符合天地自然的规则，并顺应规则而发展。“天人合一”是道家养生的最高境界，顺应日出而作，日落而息，四季更替的自然规律，既能长寿健康，又能幸福快乐。 现在的人都很浮躁，包括我自己，对功名利禄的追逐，对金钱的追求，都避免不了。但是我们可以树立正确的价值观，只有观念改变了，身心从里到外都清净了，才能做到‘嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心’。有嗜好的人内体有阴火，阴火不去，嗜好是去不掉的。 现在影响健康的外界因素是全方位的污染，如果我们身心内在也有污染磁场，根据同气相求的原理，内心与外界的磁场就一拍即合了。如果我们的身心是干净的磁场，外界的污染物不过在你这里一过而已，呆不住的，它跟你不同频。但这是有限度的，你非要把一个人放到重度污染、辐射严重的环境下面去，他的身体也受不了。 在今天，我们如何才能做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”呢？用孔子的话即是“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。儒家叫做“礼”，佛家叫做“戒”，总之，行为得有个规范，有个约束，守礼、守戒是让你生活得更自在，在这个礼的范围内，你可以随心所欲，可以不用担心。只要你养成健康的生活方式，不与养生背道而驰，你就可以放心的生活，过无癌生活，不用担心健康问题。 内容部分选自《中华文化大讲堂——黄帝内经的养生之道》，若有侵权请联系删除。 |
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