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别人很快就背过了,我怎么这么笨啊

 静听涛声依旧 2020-10-19

     一

     有个学生很苦恼,每次背课文的时候,他都会感觉自己背得特别慢,感觉好多同学都背诵起来很轻松,这让他非常苦恼,觉得自己比别人笨。

   我告诉他,我知道一个心理学家发现的秘密:记得越轻松,忘记的越快,反过来也是一样,所以你不必自卑啊。为了让他相信这句话,我给他看了《认知天性》这本书上的这句话。

  我的意思是说,你先不要因为比别人记得慢而焦虑,你有自己的节奏,背得慢不一定是坏事。他承认自己会因为这个而着急,一着急就更难集中精力去背诵了。

   二

   每个人的智力都各有所长,这个同学还是一个成绩比较好的孩子。只是因为在这个事情上感到了挫败,于是就形成了“记得慢——着急焦虑——注意力不集中——记得更慢——自信心丧失”这样的恶性循环。

   每个同学在学习中都会遭遇一些意料不到的挫折,比如记不住、出错、做错题,冥思苦想没有做出来等等。由于成绩被看做能力的象征,所以,许多学生把出错看作失败,想尽一切办法避免出错。

   作为老师,也在有意无意地强化学生对错误的厌恶感,比如,学生错了一道题,老师就会生气或者讽刺挖苦,尤其是老师觉得不该错的题,那就很可能大发雷霆之怒,或者实施严厉的惩罚了。

    这怎么不让学生厌恶犯错呢?

     三

    这样说老师会很委屈,因为学生的错误让老师的工作看起来无效,这是劳而无功都会有的自然反应,就像农民辛苦种了庄稼而没有收成一样。

    但是,仔细想想,其实这是一种误导,学生犯错并得到纠正性反馈之后,学到的绝不是错误,而是进步和提升。

    我们应该教给学生一种正确对待错误、错题的观念,并且要不断想尽办法强化。这个观念就是:学习是一个困难的过程,这个过程中犯错是一件非常正常的事情,不要把错误看成是失败,而要看成是一条通往精通之路的必修课,或者就是一个转折点。

    四

    对失败的恐惧会导致学生厌恶尝试新事物,讨厌冒险,直接导致讨厌测试和各种类型的考试。如果仔细观察了解就会知道,那些过分害怕在考试中犯错的学生,成绩可能真的会比较糟糕。

   有一部分同学并非学得有多差,是因为害怕出错让他们感到了焦虑,焦虑影响了他们的发挥。就像开始那个同学,本来他的记忆力不会那么差,但是对背诵的焦虑导致了他记忆更糟。

   因为如果把一部分注意力都浪费在关注自己的不良表现上(我背不过,我比别人差或者我错了是因为我笨等等),那么,该集中的注意力就受到了干扰。就像能量被分散开来,分到该做的事情上的能量就少了。

   五

   心理学家通过实验证实,失败的恐惧确实会影响学生的成绩,因为困难会让人产生一种无能为力的感觉,这会引发焦虑,随之干扰学习。

   我们最应该让学生明白,学习新东西必然会遇到困难,而遇到困难是有益处的。失败并非就意味着你的天赋较差,失败更多的是一个人努力的象征,这不是道路的终点,而是一个转折点。

  六

  法国有一所学校,为了让学生认识到错误的价值和意义,开展了一项“错误节”的活动。通过这项活动,告诉学生,错误具有建设性的意义,它并不代表失败,而是代表努力,如果我们只关注结果,将会使人们失去更多冒险精神,更加不愿意尝试新的东西。

   无论是科技工作者还是企业家,尤其是风投人士,他们都善于研究失败案例,进而获得批判性的观点,从而调整战略取得成功。

  七

  爱迪生把失败看作是灵感的源泉,他说:我没有失败,我只是成功地发现了很多不适合的方法。

   失败或者犯错意味着要加倍努力,意味着要尝试不同办法,要更加解放思想。失败会带给我们许多有用的信息,经历失败会让我们发现什么才是合适的,什么是不合适的。

   所以,我经常会给学生说,错题应该是你的朋友啊!错题是来提醒你注意陷阱的,如果现实中有人来提醒你注意一些陷阱或者小心障碍的话,你是不是该把他当做你的朋友啊?

     八

    对错题的态度一定程度上决定了一个人学习的高度,如果仅仅是在错题面前感到厌烦和焦虑,那么你的努力将会失去很多的针对性,结果当然是效率低下。

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