春夏之交,气候多变,很多人又开始感冒咳嗽了。今天我们就来讲一讲咳嗽的话题。 咳嗽是临床上最常见的一种疾病,俗话说“咳嗽咳嗽,一生对头”,往往有些咳嗽治起来很难,时间长了,甚至会拖成慢性病。在我们中医上,讲究辨证施治,虽然是一个小小的咳嗽,我们也要分清,是风寒咳嗽、风热咳嗽或者风燥咳嗽,要辨别清楚了,才好对症下药。 今天我们专门来讲一下风寒咳嗽,这是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。 风寒咳嗽症状: 咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,或伴有咳嗽痰多,色白质稀。身体觉得酸楚不适。这种症状我们统称为“风寒克于肺”。 那么在治疗上,我给大家出一个简单的小方子:
做法: 把这些药放一起,加水1000毫升(两瓶矿泉水的量),先浸泡一个小时,开锅15分钟把药汤滤出,这是第一遍;用同样的方法再煎一次,两次药液混合即可,早晚分两次空腹温服,根据我的经验,连服2~3天,就能取到良好的效果。 提醒: 服药期间,紧食生冷、辛辣或者甜食。 最后再给大家推荐两道药膳: (1)姜葱粥:生姜、葱白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟时加生姜、葱白,稍煮即可,趁热食用,具有发散风寒解表的功效。 (2)姜糖水:生姜20克,红糖20克,加水200毫升,煮开后趁热频服,或加食热粥,具有祛风散寒温中的作用。
大家切记,煎中药不能用家里做菜的铁锅或铝锅,容易与中药里的化学成分发生反应。煎药用砂锅和陶瓷锅为宜,这两种材质的,受热均匀,传热缓慢,是煎药的首选。 但无论用什么锅,煎中药确实比较麻烦,要随时守着,水多了火大了担心水沸腾出来,水少了又怕煎干糊锅,而且诶还得煎两次把。 |
|