李济仁,皖南医学院教授,首届“国医大师”、首批中国百年百名中医临床家。 不过身为医生,李济仁教授40岁以前,身体也有各种病:心血管毛病、颈椎病……曾被医生判定“要躺下不能动”。 他自述说:“我四十多岁时工作忙,文革受到冲击,一检查,什么病都有了。其实精神因素是第一位的,精神不好,小孩又多(5个),总是愁眉苦脸,家里人总是劝:你走路要注意,血压血脂不好,无精打采的,要休息。” 但意外的是,如今86高龄,李老却依然每周坐诊、看病。不仅如此,他皮肤红润,精力充沛,身体好得不得了,让很多年轻人都羡慕不已。 那么问题就来了,李老到底有没什么独家保健秘方呢? 李老无论走到哪里,都喜欢捧着一杯茶,茶里面的颜色并不是绿的,里面有点红的,有点黄的。然而就是这杯茶,一喝就是几十年,对他的身体起了非常大的作用。这就是李济仁教授大名鼎鼎的气血双补养生茶:
李济仁养生茶中的四味药都是补药,其中西洋参的功用与党参、人参基本相似,但是西洋参的性偏凉,与偏温的枸杞子相配,就是寒温并用,共奏补气、补血之效。另外,黄芪为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气;黄精有“补诸虚,填精髓”的功效,主要用来补血。 四药相合,就能够达到调理气血、通经活络的效果。 第一味:黄芪,调理三高 黄芪,有补气活络之功效,又有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外,黄芪还能降血糖。 第二味:黄精,又补气又补血 黄精,则是补血补气的良方!只要气血调和,百病不生。黄芪补气,黄精又补气又补血,(所以这碗茶)又可以降低血糖、降血脂。 第三味:西洋参(冬天用人参) 西洋参具有温和胃脾的功能,天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时,也可用西洋参。冬天可以吃一点人参、红参,增加抵抗力、免疫力,也有三降的作用。 第四味:枸杞子,补血 枸杞是甘温,填精补髓,祛风,滋肝补肾,肾虚阳痿都可以吃这个,妇女的肾功能衰退也可以吃。 气血双补养生茶的做法: 将黄芪10-15g ,枸杞子6-10g,西洋参3-5g 黄精10g,冲入开水,闷5~10分钟,就可以喝了。 “三降”保健茶喝法:
这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶,能够达到“调和气血,活 筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶,可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以,气血和,百病消, 【李济仁养生茶适宜人群】 李济仁气血双补茶不仅可以调理气血、通经活络,对于高血压、高血脂也有实际疗效。 其主要适宜以下人群饮用:工作压力大经常面对电脑;月经不调,痛经,脸色发黄的女性;有高血压、高血脂的中老年人;失眠健忘、食欲不振者。 大师妙方,请珍之惜之,愿大家广泛传播此文,让更多的人受益~ |
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