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来自: 阿金大大 > 《内家拳》
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什么才是真正的松
什么才是真正的松松,是拳术的根本要求,具体所指是肌肉,目的就是要使得气血运行通畅,达到积蓄精气的目的,所以内家拳术不主张练习肌肉;肩胯两个大关节关系到人体肌肉的松弛,那么打开这两个关节所...
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