大妈50岁患癌，活到108岁，只因她每天坚持吃“2种食物”

生病了就会吃药，仿佛已经成为了一个定性规律，但是俗话说：是药三分毒。药终归不是一种养生药材，很多小病，能不吃药就不吃药，依靠食疗来治愈，能使身体机能更加强大。癌症一直都是大家颇为惧怕的话题，但实际上，多吃一些‘抗癌’食物，能够有效抵抗癌细胞，下面就来看看哪些食材被称作癌细胞的“天敌”。

1、卷心菜

卷心菜大家一定不陌生，它又被称作包菜。卷心菜中含有丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素等等，总的维生素含量比西红柿高出三倍，因此卷心菜具有抗衰老，抗细胞氧化的作用，保持细胞处于活跃状态，抵抗外来细菌。

卷心菜含有丰富的吲哚类化合物，根据实验证明，吲哚是具有抗癌作用的，能够避免患肠癌，胃癌等癌症。

不仅如此，卷心菜中还含有异硫氰酸丙酯化合物，能杀死人体体内造成白雪病的异常细胞。其中含有的维生素u能预防胃溃疡恶变，保护胃部。

夏季正是吃苦瓜的季节，苦瓜虽然味道苦涩，但其效果丰富，也堪称抗癌佳品。苦瓜具有清热消暑，补肾健脾的功效，夏天适当多吃一些苦瓜能预防中暑，祛湿补气。2、苦瓜

苦瓜中的维生素C含量很高，可有效预防坏血病，能保护细胞膜，防止其破坏，防止动脉硬化，保护心脏。

苦瓜中含有的有效成分能够抑制正常细胞发生癌变，促进突进细胞复原，具有很好的抗癌作用，维持体内细胞稳定。

苦瓜又被称为“脂肪杀手”，能使体内脂肪，多糖减少，降脂降糖，预防骨质疏松，抗氧化，抗菌，适合中老年人食用。

我们平时要多加注意饮食健康，少吃多餐，争取每餐能做到七分饱，多吃营养丰富的抗癌蔬菜，保持运动，疾病会远离你，健康会一直跟随你癌症并不可怕，其最可怕的是要战胜自己的内心。要知道心态也会影响着人体的免疫力，健康。倘若你能够保持一个良好的心态，即使患有癌症，也能再活50年，自己的生命从来都掌握在自己手里，要看你怎么想。