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血管一堵，百病缠身。 一般来说，如果血管堵塞在冠状动脉，就会引起冠心病、心梗等；堵在脑动脉，则会导致脑梗；但当我们的腿脚的血管堵住了，就可能会导致腿脚坏死，这种情况又叫做下肢动脉硬化闭塞症，也有人将这个病称为「腿梗」。 一旦腿上出现这几种表现，这可能是血管的问题，最好检查一下！ 1.腿部皮肤颜色异常 把脚放高，角度45度左右，持续2分钟，然后观察自己的腿。 如果有一条腿变得苍白，腿的皮肤有点透明状；等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了血管堵塞。 2.腿脚发麻肿胀 腿脚血管堵塞，就会导致腿脚冰凉、疼痛，肿胀。 3.腿莫名抽筋 平时脚抽筋，一般都会觉得是缺钙导致的，但实际上，血管堵塞也会引起脚抽筋。 4.腿毛减少 血管堵塞，供血不足，会导致腿毛脱落，甚至脚趾甲容易有裂痕。 5.腿部疼痛 血液流通不畅通会造成腿部供血不足，一旦运动就会感到疼痛。 下肢动脉硬化闭塞症一般见于中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素，并且很可能会继发急性血栓形成。一旦血栓脱落随着血管堵塞其他组织器官，就可能并发急性心衰竭等问题，所以一定要重视！ 不想血管堵少吃三种食物！ 1.少吃高脂食物 油炸、肥肉等食物均属于高脂类食物。 2.少吃咸物 饮食过咸，会诱发高血压，影响心脑血管的健康。 3.少酒精 长期大量饮酒，会使血压升高。 血管堵塞就是人体的“不定时炸弹”，定期检查，做好预防，加上生活调理，才是保护血管的关键。 |
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