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不知不觉间，我跑太马已经六年了，断断续续的坚持着这份激情。每每奔跑，身上所有的细胞都兴奋起来，挥洒含税的时候，整个人都飘飘然起来。  这次跑跑太马前，缺乏一定运动量，没有发挥出自己最好的成绩。刚开始起跑时很舒服，压着自己平时的速度，慢慢的到了5km处用时大约36分钟。一路上，欣赏着秋天的景色。跑道双侧是一排排树木，阳光从树叶的缝隙中直射出来，正好沐浴在我们身上，暖暖的好舒服。 大概到10km，我与同伴的距离相差150m左右，我想追赶，但是运动手表开始了心率超标的警报。于是，我还是放慢了脚步，跟着适合着自己的心率向前奔跑。10km用时，大概在1小时，十几分钟。每跑5km，感觉就消除5km的里程。 跑道14km---15km处，去了趟卫生间，等候大约6分钟左右。当时排队的人很多，边等待，边在原地活动。因为等待时，我们的速度都压下来了。速度一旦下来，在上去就感觉有点难度。超过15km处，我补给了些能量，陆续的恢复的奔跑的速度。但是在冷天的时候，切勿大口的喝饮料与矿泉水。补给的时候，一定要小口抿着吃些能量胶，慢慢的吞咽。矿泉水的话，可以漱漱口，保持口腔的湿润度。 就在15km处遇到了一位七旬的跑者，在聊天当中，得知他是一位教师。他看着我说，我们的速度是230的速度，如果太吃力，就慢跑。之前我也是230的速度，我最好的成绩是2分15秒。现在自己给自己拉了很大的后腿，速度下来，再次追赶相对来说就比较困难。跑量，跑速 这些字眼和平时锻炼相挂钩。 跑到20km处，马上就到终点了。有点小兴奋，之前跑完都会热泪盈眶，觉得自己一路走来太不容易了。这次并没有，只是淡淡的一笑，总算可以拼半个圆了。突然发现自己的心境悄然发生的变化，也许这就是所谓的成长，成长的背后，必定有痛楚，只是现在的自己坚强了，不在畏惧。 还有六年，拿到手太马纪念牌就是一个圆，也很期待自己十二当中，每一年心境的变化。跑马之前时，想个孩子做个榜样，孩子六岁了，我也跑了六年了，慢慢的爱上了这项极限运动。 跑马太马的十二年，并非时跑马的终点，而是我奔跑的起点。我暗暗的告诉自己，生命不止，运动不止。希望这种跑马的精神，可以影响到身边的每一位朋友。 小伙伴们，开始跑起来了！！！！！
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