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参与方式：在文章底部留言，获取您的朋友对您的留言点赞，超8个❤，即可获得奖品。 最后三组，送完即止 当全国人民还在为豆浆的甜咸争执不休时 余姚朗霞镇的下午，却是属于这碗加了鲜香的羊肉粒、口感宛如鸡蛋羹的朗霞豆浆的。而且一喝就是一百多年，如今已是宁波的非物质文化遗产。 羊肉豆浆，没来到宁波的人可能闻也未闻。 做法：羊蝎子（羊肉、羊排随你喜欢）焯好后，捞入煲中 羊大梁,因其形似蝎子,故而老北京人俗称羊蝎子。羊之精髓,又称肉中黄金。羊蝎子具有滋阴清热,养肝明目,补钙益气,强身壮体之功效。 拍散入煲 解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。 党参15g 党参，具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。” 黄芪10g 黄芪甘温，补脾益气，并能升举阳气，且可外达肌表、固护卫阳、充实表分、固表止汗。 红枣10个，冲洗后投入煲中 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 倒入豆浆，代替水，加足 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。 大火煮开后转小火慢炖1个半小时 加入山药200g继续用小火炖煮半个小时 山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀， 防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。且此菜具有补血，养颜，强身，通便之功效。 枸杞5g，冲洗干净，投入煲中 滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴 最后放入盐煮5分钟即可关火。
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