当下现代人,大半都有经络不通的毛病。究其原因,主要有这么几个: 第一,食用过多含添加剂的垃圾食品,毒素堆积在体内排不出去,堵塞经络; 第二,吃太多冰、吹太多空调,造成湿气寒邪入侵; 第三,久坐不动,整天盯着电脑、手机,不注意锻炼,导致经络僵硬; 第四,生活压力过大,情绪低落,造成代谢缓慢,毒素排不出去。 如果你已经出现经络不通的毛病,那么就要及时做经络疏通了,俗话说经络通,百病消,而艾灸就是疏通经络的好方法。 不过,很多人艾灸后,都不知道经络是否打通了,那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢? 我们先来看看经络不够通畅是什么感觉: 1、 头几次艾灸没什么感觉,只是有点热,说明经络不通,身体比较寒; 2、艾灸时上半身热或下半身热,说明不怎么热的那半身,经络不是很通; 3、同样的火力,艾灸某个部位时很烫,可能因为这个部位皮薄,或者经络瘀阻,热力无法向下渗透,多灸几次就好了。 经络即将疏通的感觉 1、 灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应 艾灸后风寒外排的表现: 打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式,有的人还会感觉全身发冷,向外冒凉气。 艾灸后排郁气的反应: 烦躁易怒,或者悲伤、委屈,同时还多伴有打呃逆,肛 门排气,肝胆区和反射区酸痛等反应。 艾灸后排痰湿的反应: 咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便,甚至身体浮肿。 艾灸后排瘀血反应: 如果瘀血在体表经络中,会以瘀斑的方式排出;瘀阻在胃肠,则会以深褐色或酱黑色大便排出; 瘀阻于心肺部,则多以痰中带血丝血块为主排出;瘀阻于胞宫内,则多随经血排出,有痔疮的人会暂时出现便血的现象。 |
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