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手涂镁粉、挪开脚下的垫子 与摄像师傅确认过眼神之后 一典大叔开始了他的表演 ▼ 他正以每秒钟一个的频率 冲击着自己新的引体向上记录 动作快而不失标准 ▼ 数数到第20个的时候 一典的速度才慢了下来 按惯例，这是力竭前的信号 人们往往再挣扎几个之后就会下杠 ▼ 但总时长超过6分钟的视频进度条 告诉你事情没有这么简单 ▼ 一典开始调整节奏 每间隔5秒钟做1个，这样直到第32个 都丝毫没有停下来的意思 ▼ 每做一次都像是力竭前的最后挣扎 但每次他都还有些余力 很快，第42个了 ▼ 52个... 有人开始为他叫好，有人开始鼓掌 “牛逼”、“加油” ▼ 第55个！ 一典已经达到了他上次的记录 “要换做我，现在我打死也不下来” 周围的人正在鼓励他打破记录 ▼ 最终，一典一鼓作气 用悬吊6分钟、连续57个引体向上的成绩 成功打破了先前的纪录 ▼ 连做6分钟引体向上有多酸爽 全写在他脸上了 ▼ 一典大叔是何方神圣？ 视频简介里的几行字 概括了这位健身老炮儿的牛逼 ▼
何为老炮？在健身圈 老炮儿特指那些数十年如一日的坚持 身体强悍的老练家子 那些可以给年轻一代做榜样的老人
老炮是徐州的“最潮刘老头” 61岁，玩转单杠、倒立、腹肌轮 ▼
老刘自打20多岁开始做教练 年轻轻就已经一身训练痕迹 ▼
到他48岁那年 除了头发变短之外几乎没有变化 身体状态更好了 ▼
健身既是他的爱好也是事业 带着这份感情，他没有一天断过训练 至今已经40多年了 ▼
到现在唯一能证明他已过花甲之年的 也只有花白的须发和寥寥的几条皱纹 他的状态太棒了 ▼
老炮们不一定都健身一辈子 他也可以是70岁进健身房 93岁拍肌肉照的沈华 ▼ 他在镜头前一连拉了10多个引体向上 结束还不忘淡淡的来一句 “随着年纪增长，体质不可避免地变差了 去年能拉20呢！“ ▼
肉，还是老的腊啊 要想跟他比肌肉 咱们首先得活到90岁 ▼
而这些老炮们代表的 是一种永不放弃的洛奇精神 一股不服输、不服老的坚韧劲儿
72岁的史泰龙 命运永远攥在他们的拳头里 你凭什么说我不行？ 我非要拿起杠铃亲自试一试 ▼
他们身上每一寸肌肉 就是这种精神的具体体现 ▼
72岁的Sam Bryant 若我都无力对抗肉体的衰老 又何以抵挡来自生活的重拳？
“人生未必都是美好的，世间险恶又无情，我不管你有多强，你一松懈，就会被逼得屈膝臣服。谁打你，都不会比人生的打击更重，但重点不是你出手多重，而是你能承受多少。” ——洛奇
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