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李术然老师讲太极(三)
束肋的重要性
为什么功架拳中强调“束肋下气把裆撑”,要把“束肋”两个字加到口诀当中呢?
因为束肋在功架拳中占有很重要的地位,所以要求我们每招每式都要束肋。
李术然老师
束肋的同时还要用意念来促使你的胯来发力。如果真正会动胯了,平常也已经养成了这个习惯,那就可以做到“换劲儿”。
何为“换劲儿”呢?
就是把你平常养成的零散的局部用力忘掉,用整体力(整劲儿)。
这就叫“换劲儿”,也就是返回“婴儿身”。
来自: llg1168 > 《体育武术》
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