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来自: 天涯心语1 > 《健康养生》
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中医养生有“八忌”,条条直击当代人的坏习惯!现在注意还不晚!
人的身体要保持健康,必须阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。湿气当然不能直接进入身体,但是,外界之气和机体之气是互相贯通的,外...
老中医养生十忌!
老中医养生十忌!早晨是阳气初生的时间,头部阳气火嫩很容易受到寒邪的侵袭。六、忌汗出扇风。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高,因运...
养生 | 出汗就是排毒?真相没你想的那么简单!
养生 | 出汗就是排毒?暑伏已至,正是出汗排毒的时节。如同暴雨能够疏通江河,暑伏时的盛阳也可借自然之力,帮助人们疏通血管,以自然之...
养生的十大禁忌
养生的十大禁忌养生的十大禁忌地贝享受生活。早晨,阳气初生,虽势头很旺,却十分柔弱,易受到寒邪侵袭。要保持健康,必须阳气旺盛,而...
养生十忌《寿世传真》
(早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走,所以从人体来讲,头部是阳气汇聚的地方,如果早上出门不注意头部保暖,很容易...
夏季湿气排不出,睡再久也睡不饱!已被疯转!
中医重视出汗,并且会依据出汗的时间与状况,判定身体的健康与否。「汗为心之液」,有经验的中医师可以由人体出汗的状况,观察心脏的盛衰,因为出汗太多,体内的电解质不平衡,如果钠离子不足,便会抽...
十大坏习惯!这些是老人从来不碰的事,你碰了吗?
现在的人生活都好了,养生也不是老人才会做的事情,人只要向往着更好的生活,不随意挥霍自己的身体,不管你是什么年龄开始领悟到身体才...
额头容易出汗,是湿气太重?听听专业中医怎么说
并针对各种异常出汗加以阐述,包括「多汗」、「寝汗」、「灌汗」、「绝汗」等,到了明代甚至更加入了大家耳熟能详的「自汗」及「盗汗」2种问题。而针对这种额头阳气太旺的问题,在中医术语中称为「但头...
健康养生
夏天大家躲在冷气房里图凉爽,造成“阳气未宣发,反而在体表生出寒气”,因为一分寒气,常伴有一分湿气,体内聚集的湿气没有排出去,在体表就会形成皮肤水肿,或皮肤长湿疹、发痒;由于人体出汗时,必...
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