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来自: 揚k2gjysiadnt6 > 《健康》
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百练不如一抖,道家颤抖功
百练不如一抖,道家颤抖功。
道家甩手功,每天120次;道家拍打功,一学就会,从头到脚都轻松
道家拍打功,一学就会,从头到脚都轻松。
每天抖一抖,疲惫全赶走!道家“颤抖功”,1个放松全身心的动作
道家“颤抖功”,1个放松全身心的动作。
百练不如一抖,道家颤抖功,提高身体免疫力,从脚到头都轻松
百练不如一抖,道家颤抖功,提高身体免疫力,从脚到头都轻松。
百练不如一抖,道家颤抖养生功法,每天三分钟,排出内脏里的毒素
百练不如一抖,道家颤抖养生功法,每天三分钟,排出内脏里的毒素。
道家轻松健肾好功法,抖一抖,既壮肾阳,又滋肾阴,肾好免疫力好
道家轻松健肾好功法,抖一抖,既壮肾阳,又滋肾阴,肾好免疫力好。
抖功,抖胯分享,百练不如一站,百站不如一抖
抖功,抖胯分享,百练不如一站,百站不如一抖。
看似简单却很有效的抖身功,百走不如一抖,建议每天抽空练一练!
百步走不如抖一抖,强筋骨,通经络,助睡眠,抖完从头到脚都轻松
百步走不如抖一抖,强筋骨,通经络,助睡眠,抖完从头到脚都轻松。
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