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来自: tjboyue > 《基础练法》
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看似简单却很有效的抖身功,百走不如一抖,建议每天抽空练一练!
抖一抖 养生功法
抖一抖 养生功法抖一抖 养生功法百步走不如抖一抖: 有句俗话说:“百步走不如抖一抖”,这种说法是有一定道理的。
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百练不如一抖,道家颤抖功
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每天抖一抖,疲惫全赶走!道家“颤抖功”,1个放松全身心的动作
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百练不如一步 百走不如一抖
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百走不如一抖,每天坚持5分钟
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