【原】一个大补脾胃的名方，固守脾胃，生化气血，百病尽消

很多人都有着这样的问题，那就是吃不下饭，感觉浑身乏力，气色也很差，身体怎么就吃不胖，医生还告知说脾胃虚寒，等等这些因素，都是脾胃不好导致的，脾胃一好起来，全身的气血都流通起来，自身的抗病能力都上去了，哪里还有这么多的疾病。

今天我给大家介绍的这个方子是张仲景的一个非常出名的方子，它就是小建中汤，是一个专补脾胃的良方。当时张仲景写这个方子时，正是处在东汉末年动乱时期，老百姓们饥不饱食，颠沛流离，时间长了就会损伤脾胃，先师感念苍生疾苦，当时提笔就写下来了一张只有6味药的良方，它就是小建中汤。

小建中汤：桂枝和生姜各9g，甘草6g，大枣6个，芍药18g，饴糖30g。用法：把桂枝、生姜、甘草、大枣、芍药这5味药材先用水煎汁，取汁，兑入饴糖，再用小火加热溶化，分2次温服。

在此方中桂枝属于一种发散的药物，可以温暖心阳；白芍可以补阴血，有着收敛的作用；而甘草、生姜、大枣这3味药，可以护脾胃，补气血；饴糖甘甜，可以益力生肌肉，还能补脾胃，可以帮助脾胃更好地运化。

小建中汤最适合气色不好的人、胃痛腹痛的人、吃不胖的人、脾胃虚寒的人、易过敏的人、没有食欲的人、体虚的人去喝。喝一段时间，你就会发现自己不但胃口打开了，爬楼梯也有力气了，也不易过敏了，慢慢地也不会稍微受点凉就腹痛腹泻了，气色也好起来了。