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菊花，别名甘菊、贡菊、杭菊。是中国十大名花之一，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，切花是指从植物体上剪切下来的花朵、花枝、叶片等的总称，它们为插花的素材，也被称为花材，菊花产量居“切花”之首。菊花性微寒，味甘、苦；归肺经、肝经；具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠悠见南山”的名句。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。 菊花的功效 1.防治心血管疾病 菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 2.明目清肝 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 3.提神醒脑 菊花具有良好的镇静作用，能增强毛细血管的抵抗力，具有一定的松弛神经、提神醒脑，舒缓头痛的功效。 一、菊花水果茶 1.菊花准备好（5g）。 2.红枣洗干净备用（3-4个）。 3.苹果去皮切小块备用（半个）。 4.锅中放入适量水和红枣煮十几分钟左右。 5.加入苹果块和菊花再煮几分钟左右。 6.放入适量的蜂蜜调味。 7.装入杯中就可以喝啦。 苹果：除烦、养胃、生津。 菊花：清热、发散风热、解毒。 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂。 1.准备好材料：金银花5个、菊花5g、枸杞10g。 2.把金银花放进养生壶里，按花茶键煮20分钟左右。 3.煮好后放菊花和枸杞，盖上盖子焖8分钟左右。 4.可以适量加点冰糖。 菊花：清热、发散风热、解毒。 金银花：清热解毒。 枸杞：养肝、滋肾、润肺。 1.将菊花5g，山楂5g，陈皮5g，冰糖（根据个人口味）准备好。 2.把菊花、山楂、陈皮开水下锅煮1分钟，关火。 3.过3分钟起锅，最后放入冰糖。 4.装杯。 菊花：清热、发散风热、解毒。 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳。 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂。 菊花的禁忌 1、孕妇 菊花性寒，孕妇最好不要喝。 2、糖尿病人 糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。 3、过敏体质的人 过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。 4、寒性体质者 由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。只会加重其症状,对健康不利。 5、有咽部炎状的人 有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。 6、感冒期的人 菊花茶不适合伤寒感冒的人喝，伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。 经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 本文为健泰堂原创，转载请注明出处 青岛李沧健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。 对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。 |
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