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太极拳,看着柔,原本很刚。没明白拳理,都软着练,以为是松,图耗了功夫。核心技术丧失,等同失了灵魂。原本是基本功,却成了秘籍,故作神秘,历史原因,也有人为。拳论多隐喻,静定动迅,说的是爆发力,爆发来自弹性。好比赛跑,先蹬地,然后跑起来,听上去是对的,但还不深入。发令枪响,一刹那,动得是丹田,只是一般人感觉不到。丹田是第一动力,又称动力源。动力源,即是导火索,点燃引信,引爆炸弹。无需思考,直接启动,称为下意识应变。内家拳,发现这一特性,围绕丹田,凡是大力量,必有核心动力
来自: tjboyue > 《内功》
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朱清时称中医的真气和经络是可能存在的,如何研究和验证?
如果我们简化成一个人,一个人只有一个动力源心藏,如果没有动力源,人体的各部分都不能运行,这样就十分明确的看出来,真气的运行是否也需要心藏动力源,如果需要就说明心藏是人体的核心,真气并不属...
心意拳的核心就是丹田炼功
心意拳的核心就是丹田炼功。
这个技术很关键,“丹胯协同”,打拳时要好好体会
丹田是主,动力核心,没有实体,体感上像颗珠子。脊柱有问题,下盘就有问题,丹田发力受阻,无法供给下盘,蹬不上劲,行动迟缓。丹田带...
外求与内求 | 太极拳拳劲求取之道
外求与内求 | 太极拳拳劲求取之道。练习太极拳拳劲的求取之道。比如泰拳、拳击属动力型,大成拳、丹劲道属静力型,太极拳、八卦掌属动静...
#热门 核心动力松膀抛拳 圈里粘黏圈外弹抖 盆腔绕丹田修活重心#健康 #功夫 #健身
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这一部分位于人体总重心,只要整体移位,必须是腹腔总重心带着人体移动,并且腹紧背松,腹腔肌肉瞬间收缩,可以拉动脊椎压缩,产生强大的背肌爆发力。说到底,丹田发力是和力由脊发相辅相成的,下面我...
太极拳力和劲的区别
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音堂相聚 字正腔圆——梅兰芳对中国古典声乐艺术的传承与践行(上)
气是音的统帅,音是气的兵。“梅先生从1915年起陆续学会了许多出昆曲并且经常演出以后,由于昆曲的音域幅度比较大,在嗓音运用上起了变...
《拳学阐微》(陈小旺)
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