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医生不会告诉你，关于肝的10个“秘密” #健康科普大赛# 肝火旺盛的16个表现 1．口干口苦 2．头热面红 3．心烦易怒 4．夜寐不安 5．小便赤短 6．大便燥结 7．视力下降 8．口渴欲饮 9．脾气暴躁 10．头发油腻 11．乏力嗜睡 12．面色发黄 13．耳聋耳鸣 14．头晕头痛 15．记忆力下降 16．注意力不集中 以上占了5条，说明肝火太旺，需要降火了。 【养肝重在降肝火、疏肝郁、排肝毒】 老中医内部养肝小经方——#仰甘明茶# 准备枸杞、菊苣、决明子、白茅根、蒲公英 1．蒲公英——入肝经，疏肝脉，清肝火。 2．菊苣——清肝明目，尤其对肝火旺盛。 3．枸杞——滋养肝脏，肝的“保护伞”。 4．蒲公英——肝的清洁工，浑身都是宝。 5. 白茅根——清肝灭火，利尿消肿。 以上5种，配置成茶包，热水闷泡5分钟，每天喝2杯，去肝火、排肝毒，呵护你的肝，保养养生，痘痘没了，头发不油腻了，一个月会看到惊喜。  |
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