【原】妇科病反复发作很烦人？医生：稳住，做好6个细节，轻松恢复健康

在日常生活中，因为现代生活和工作的巨大压力，很多女性朋友都在遭受着妇科炎症的困扰，身体的不适会严重影响她们的生活质量，严重的还可能会影响到她们工作的顺利进行，让人苦不堪言。一旦患上妇科病，就会时时刻刻侵害着女性的身体健康，还会带来严重的心理压力，所以想要避免妇科疾病的出现，一定要注意生活中的小细节，从生活的点点滴滴防范。

女性预防妇科炎症一定要注意以下几个生活小细节：

1、保持清洁卫生

这是女性首先要做到的一个卫生习惯，女性每天晚上必须要清洗私处，有条件的话最好是每天洗澡，没有条件的话每天清洗私处即可，这对女性的身体健康大有益处。但是在女性清洁私处的时候，要注意不能使用妇科洗液过度的清洁，这可能会导致阴道内的常驻菌群失衡，导致抵抗力下降，日常使用温水清洗即可。另外女性的清洗用具要跟家人的分开，并且要单独存放，防止交叉感染。

2、勤清洗更换内裤

内裤是最贴近身体隐私的衣物，这直接关系着女性私处的健康，如果内裤不能清洗更换，可能会导致私处的环境变得很差，这就很容易导致细菌的滋生。由于女性的生理结构特殊，这些细菌很可能就会进入阴道乃至子宫导致妇科疾病的产生。女性的内裤最好每天换洗，并且内裤要单独使用专门的内衣清洁剂清洗，洗过之后可以放在太阳底下暴晒，起到杀菌的效果。

3、坚持良好的便后习惯

便后一定要从前往后擦拭，切忌前后来回擦拭，这是因为女性的阴道口挨近肛门口，如果来回擦拭很容易把肛门附近的细菌带入到女性的阴道，这样就很容易导致妇科疾病的产生，非常的不卫生。如果你没有这个习惯，从现在开始练习，生活的任何一个小细节都不容忽视。

4、月经期间注意保养

女性在月经的特殊时期，更要注意个人卫生和保养工作，本身这个时期身体会处于非常虚弱的状态，而且抵抗力会非常的弱。此时的宫颈口是打开的状态，方便排出经血和子宫内的毒素垃圾，所以在此期间一定要小心注意。月经期间不可以发生性行为防止造成感染，月经期的卫生巾也要及时地更换，避免细菌滋生进入体内诱发炎症。

5、要坚持运动

运动让人充满了活力，不仅能够提高身体的免疫力，还能促进血液循环和新陈代谢，能够帮助更好地滋养卵巢和子宫，还能够帮助排出体内的垃圾毒素。这样女性就不会那么容易被感染，对于已患妇科疾病的女性能够增强抵抗力力，也能起到预防妇科疾病的效果，好处多多。

6、定期做妇科检查

女性是坚毅和忍耐的代名词，有很多女性在身体发现小毛病的第一时间想到的就是忍忍就好了，殊不知这个行为会害了她。女性一定要坚持定期地去做妇科检查，越全面越好，这样能够及早帮助发现身体的健康隐患，也能够尽早地帮助治疗。

妇科疾病偏爱抵抗力低下和不爱卫生的女性，所以希望女性朋友们在日常生活中一定要注意这些小细节，做好每一条，这样对自己的身体健康也能起到很好的保护作用，同时可以预防妇科疾病。如果已经有了妇科炎症的征兆，一定要第一时间就医检查，妇科疾病最怕的就是讳疾忌医，否则拖着会越来越严重。希望所有的女性朋友们都能够认真记住这个忠告，也希望女性们的身体都越来越健康。