一个专门能够治疗腰部疾病的穴位。这个穴位...

一个专门能够治疗腰部疾病的穴位。
这个穴位叫做腰阳关穴。
这个穴位对于腰痛、腰疼、坐骨神经痛等都有很好的治疗效果
当我们出现腰痛的时候，可以趴下来，用热毛巾或者热水袋在腰阳关穴的位置热敷一下。
每次热敷二十分钟到半个小时左右，保持这个部位的热度。
另外，也可以采用按摩的方式来刺激腰阳关穴，每次揉按100次，可以有效地改善疼痛。#健康科普大赛#