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最新的研究表明,糖尿病是可以治愈的

2020-11-03  CTCTCTCT1...

最新的研究表明,只要积极改变生活和健康饮食,糖尿病是可以治愈的。

糖尿病虽然是遗传疾病,但环境和生活诱因也很大。

引起糖尿病原因有两条:

第一是遗传因素,比如1型糖尿病。

第二是环境因素,比如2型糖尿病,是基因加环境共同作用的结果。

诱发二型糖尿病的因素包括热量摄取太多、活动量下降、肥胖、吸烟以及心理压力过大等等。遗传与环境这两条因素长期、共同作用,就使人得了糖尿病。

积极改变生活饮食习惯,糖尿病能好!

对于大部分的2型糖尿病患者来说,环境才是关键。得糖尿病就是终身的,其实,如果能够积极改变生活习惯和饮食习惯,通过低脂、低糖、低热量的摄入,再辅助非药物的营养摄取,糖尿病还是能够康复的。

科学控糖,从管理你的饮食和运动开始吧!

管理饮食:恰当的饮食可以让胰脏得到休养

彻底改变生活状态非常重要,而饮食和运动是生活改变的硬指标。主食一定要控制量,既然胰岛素分泌出现问题,那只有大幅减少高淀粉食物,让身体有时间休息和恢复,同时注重睡眠、减少压力,胰脏就会慢慢恢复功能。

管理运动:恰当的运动可以降血糖

运动也可以降血糖。有研究认为,持续性的中度运动,可让血糖进入肌肉细胞的速度加快20倍,从而有效降低血糖。

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