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内心强大心法:懂得安顿自己的内心,你的内心才会越来越强大

 唐若心学 2020-11-05

文/唐若

唐若心学原创作品,违者必究

人生最重要的事情是学会安顿好自己的内心,当你的内心安顿好了,你的世界就会自然强大。

如何安顿好自己的内心,安顿内心并不是说要买大房子,或者是要有多少钱。安顿内心来源我们对自己的生活满意度,更来自我们发自内心的选择。

找到最适合自己的生活方式‍‍‍‍‍

有人说现在很多人都很容易得到空心病。本质上来说,空心病就是一种不知道什么是最适合自己的生活。

如果我们想要让生活变得幸福和充实,最好的方法就是找到最适合自己的生活方式。最适合自己的生活方式从来不是凭空出来的,而是经历过一定的探索才会知道什么是最适合自己的生活方式。

在年轻的时候,我们一定要学会多折腾,多折腾的目的不是为了折腾而折腾,多折腾的目的是为了给自己人生创造丰富的生命体验,让自己可以做出最好的选择。

如果我们在生命的前期没有经历很多探索与尝试,往往我们人生的后期就会出现无法选择困难症,因为我们从未去体验什么是好的,什么是不好,我们又怎么能做出最好的选择呢?

人生的前半段是我们探索世界的开始,这意味着我们需要鼓励自己去冒险,无论我们经历多少,我们都不需要去责怪自己选错了,而是知道曾经当下的每个选择都是我们生命中重要的礼物。

当你对待自己的人生慢慢有足够觉醒的时候,你就会在诸多的探索中,最终选择安定下来,这时的我们,往往内在就定住了。

真正的成长是学会向内看,不是为了探索而探索,也不是为了得到别人的羡慕,真正的探索是找到自我向上的那条路是什么。

用自己的良知学会安顿好自己的内心

每个人都需要学会用自己的良知安顿好自己的内心。良知是什么,良知是我们内心判断的选择。

从心理学角度上来说,每个人都有自己动机。我们最重要是找到自己内在动机深层次动力,你才能安顿好自己的内心。

为什么许多人迷惘,并不是他的良知没有。而是他被现实生活的私欲所遮蔽,他内在贪心所遮蔽。

当我们被这些东西遮蔽住的时候,我们内在的良知就是处于一种无为的状态,他就无法发挥自己的作用。

我们最需要的觉察也是如此,只有驱除内在的私欲,不断追问自己想要的人生是什么,我们才能做出最好的选择。

比如有些人讲述自己的目标是房子,假设你的目标已经实现了,那么你的进一步人生理想是什么,唯有对自己发问,我们才能找到自己想要的人生生活是什么。

奴隶生活创始人一诺讲述自己之所以会成几百万年薪后来选择盖茨比尔基金,就是因为她看重了这份公益的心,可以推动自己为这个世界做点什么。

我们对待自己的生活也是如此,我们内在的最终极动力会让我们在自己人生路上做出最好的选择。

唯有如此,我们内心才会变得越来越强大,因为你知道是自己所做的事情不再是为了自己一个人,而是更多的人时候,你才会点燃出内心的火炬,照亮你前行。

内心强大来自我们内在的天理

内心强大从来不是天生的,我们需要明白内心强大与我们掌握的天理有很大关系。我们古话常说,天命有所不受。

一个人拥有自己的天命就是内心强大最大的法宝。什么是天命,就是明白自己来到世界的目的是什么,想要为自己创造怎样的人生。

最好的人生不是由别人创造的,而是由自己创造的。我们需要思考的是,在自己有限的人生中,我们想要活出怎样的自己,我们需要如何做,我们内心的天命就会点燃。

要知道,你从来不是你自己,当你按照自己内在心愿活出自己的时候,从某种意义上来说,也是生命的光,很容易给周围的人带来亮光,这种天命就会带领你创建属于自己的事业和机会。

内在天理与天命会指导我们自己的一生,而在这个探索的过程中,我们最需要是打开自己,从生命源头的最高处去审视自己的人生。

当你从生命的源头去审视自我的发展和欲望的时候,我们才会与真正内在的智慧进行连接,我们才能创造丰盛的生命。

一个人需要知道,安顿自己的内心并不难,难就难在我们需要对生活进行断舍离,尤其是学会与外界过多的欲望进行争斗,保持内在纯正,往往我们的道路会越走越宽。

今日话题:你认为如何安顿自己的内心?欢迎探讨与交流。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,多平台写作者,目前正在学习ACC国际教练资格认证

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