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自古神仙无别法，只生欢喜不生忧 探 索 真 爱 喜 悦 静心 | 觉察 | 回归 | 疗愈 
踏入七月，我就进入了学习的月份。这下半年的第一天就开启了心理学知识的学习，随后又奔赴参加企业文化的培训，周末又是心理知识培训，连续学了九天，输入了大量的知识。 我需要一个分辨、消化、吸收和输出的过程,需要一个时间去理一理这些所学，因此回来之后没有推文。 在思维混乱的状态下，我想，我的分享一定是有失偏颇的。因为心不静，不发声。为了慎重，为了严谨（处女座的优点，哈哈），我直到现在才坐在电脑上码字、推文。 先不表学习心理咨询那些事，其实看看我之前的文章，也就是一些心灵感悟，所以走上这条道路也是自然而然的事情。不过，有个发现就是：心想事成。 之前以为是一句祝愿的话，可随着愿望成真，我才愈发珍视自己的心愿，原来真能成真。说深了，又牵扯吸引力法则，个中缘由，自行体会吧，因为我今天想说的重点不是这个！ 在参加企业文化的培训间隙，我抽空阅读了十本书，真是除了学习吃饭就是读书。去甄别这些书哪些适合自己，需要有个初步的阅读判断。因为离开培训机构，这些书就读不了了，所以我就加快了读书速度。 在看到李开复的《向死而生》这本书，让我对生命有了很深刻的感受。李开复，有为有志的名人，却因为疯狂工作忽视身体的信号，以至于得了癌症。 这是一个极聪明智慧的人，在生病期间他不断的反省，并能很好的反省自己，后来疾病痊愈后，他就将自己的经历分享出来，以帮助更多的人。 我没有看过他之前那些文章，但这本书让我看的热泪连连。比起气志昂扬的激进言辞，温情脉脉、深刻剖析自己的真实字句更能打动人心，也让我们看到了李开复不为人知的另一面。 我们都不喜欢生病，也不喜欢家人生病。然而疾病是一种生存智慧，当我开启心理学培训之旅，一开始震惊我的就是，老师讲述关于痛觉。 他说，我们都不喜欢疼痛，但是痛觉却是人类第一生存觉，因为有了疼痛感，我们懂得规避危险，得以生存繁衍。然而，每个人对疼痛感的感知是不同的，越是害怕痛的人，感觉越痛。 我想，这真的刷新我对痛的认识了。原来，这是人生下来就有的感觉，而这也是最重要的感觉，虽然我们不希望它出现，但它的出现必然有它的意义。当我们身体感到疼痛的时候，我们的身体就以疼痛发出信号，告诉自己：你哪里不舒服了，要改变习惯或者情绪了！ 就和我们的哭是一样的，婴童在不会说的时候，会用哭表达需求。如果孩子生下来不会哭，人们不知道他有需求，这孩子很难生存。哭泣，也是孩子能量的自然流动，只不过我们大人恐惧和害怕，所以压抑孩子的哭泣，反而出了问题。 说到疾病痛苦，你就不难理解这是生存的智慧。当我们与身体失联，又不关照自己的身体，身体只能用不舒服的信号告诉你：你需要休息了！ 可怜大多数人，这时候习惯的是吃药打压，反而闹出了问题。 李开复也是通过癌症开始觉察过去那种不平衡的生活给自己身体造成多大的压力！他的价值标准驱使他做自己认为有意义的事，有“巨大影响力”的事，然而身体告诉他，他错了！ 好在李开复与身体恢复连接，他说，虽然以后还会做同样的工作，但是他持有的心态不一样了，他的价值标准不同了。 一个人，因为自己的一场疾病得到大彻大悟的改变，不得不说，疾病是一个包装丑陋却价值异常大的生命礼物，只不过很多人被这礼物的外表吓破了胆，会错了意，用错了方法，最终得到的是绵延的痛苦。 孔老夫子说，不知生，焉知死？可这话反过来也成立，不知死，焉知生？ 我们怎样看待生命，怎样看待死亡，决定了我们用什么样的价值观去体验这一生。如果恐惧死亡，人很容易攫取现实物质去压抑内心那份对死亡的恐惧感。 因为事实往往是：你越抗拒的，其力量越是大。 真正看开了，生命无非就是一场体验，在这场经历中，你体验到什么才是决定你人生价值的标准。 人在临死时，一切名利、一切物质都不会随你而去，但真正的东西一定会不离不弃。 是什么呢？这答案需要你去探索。 生命终归是一场空，但不代表我们坐以待毙。这空的意义恰恰是为了向你证明什么是你生命中最重要的。 一个拥有快乐、喜悦、富足体验的人生是我们最宝贵的财富，而拥有一个健康的身体恰是基础和保障。 朋友说，人在世无非处理四种事情：重要的不紧急的，不重要的紧急的，重要的紧急的，不重要的不紧急的。 我们平时做了太多不重要不紧急的事，比如网上聊天，却忽略了很多重要的不紧急的事，比如锻炼身体。 我们往往把重要的不紧急的变成重要的紧急的事才会去做，比如身体出了问题才去医院，本来可以重要不紧急的锻炼，变成重要紧急的进医院。 因为我们分配错了！在茫然不自知的情况下，越活越没有力量！ 人为什么会在前行的时候失去力量？因为身心合一，身体缺乏力量，很难支撑到你的心灵。 所以，为了自己，请做一些对你来说重要的事，那些不重要的事请随他去吧！ 还有老天的事，别人的事，和你一点关系也没有！ 要知道，重要的是，健康、快乐的活着！ 所以，请修正你的人生观！ 无忧君有话说： 对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。 只生欢喜不生忧，有态度有温度 |
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