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做健康精致的女人   抑郁症又一次登上了微博热搜榜。 在6月16日晚，知名韩国女子团体少女时代成员金泰妍通过个人ins Story与粉丝们进行了问答，自曝患上抑郁症，而她表示正在努力治疗当中，也因此情绪受到影响，令她说话有点不太理智。  问题：是躁郁症吗？啧啧 金泰妍回答：不啊 正在因为抑郁症而辛苦中。在认真进行药物治疗，为了好起来努力着。不管是躁郁症还是抑郁症，请不要带着啧啧的口气说话，像有人那样用很差的眼光看待，都是痛苦的患者们。 抑郁症听起来离我们很遥远，但是它又确实是一颗潜伏在我们身边的定时炸弹，生活中的某些小事都有可能会成为它的诱因。 有很多人会像这位提问者一样，面对抑郁症患者表现出漠然，甚至觉得他们是“矫情”。 抑郁不可怕，可怕的正是这些对于抑郁症的漠然态度。可能你的一句话就会是他们走向深渊的导火索。  如金泰妍所说，不要带很差的眼光看待抑郁症患者。 他们没有做错什么，他们和每个人一样需要被世界温柔以待。 1 -THE FIRST- 死亡离我那么近，你却说我矫情 据世界卫生组织估计，全球七十亿人口中约有三亿抑郁症患者。 在中国，抑郁症患者高达9000万，女性患抑郁症的概率是男性的两倍，女性患有产后抑郁症状的人群比例高达 50%—70%。 产后抑郁，对于新生妈妈们来说就是一场浩劫，它能轻而易举地，打得妈妈们措手不及。  《妻子的浪漫旅行》节目中，章子怡的一番话可能代表了很多产后女性的真实想法： 我总算理解了为什么会有产后抑郁，并不全是激素的作用，你会发现自己被全世界抛弃了。 别人照顾你也是因为你是“奶牛”，没有你孩子就没奶吃。所有人都把关注重点放在孩子身上，产妇可以说想吃什么下奶食物，除此之外的诉求等于矫情。  女性在生产之后，家人的焦点都落在了孩子身上。整个家庭都在关心应该怎样照顾好孩子，哪怕是对产妇本身的关怀也是为了给孩子充足的奶水。 主持人李静也说自己生完孩子后最大的心理缺失是没有尊严了，感觉身体像一个机器，所有人跟她讨论的都是自己的器官。 产后一年是妈妈们最艰难的日子，光是喂奶，就足以耗光妈妈们的休息时间，几乎不能睡上一个整觉。 一天24个小时，永远在待命，张歆艺产后就晒过这样一张闹铃图。  从公主变为奴仆，从主角沦为跑龙套，这样的心理落差加上身体的疲惫，让妈妈们很容易心烦意乱，各种担忧一涌而上，慢慢演变为抑郁症。 而面对妈妈们的不良情绪，几乎都能听到一个不屑之词：矫情。 抑郁，不可怕，可怕的是周围人的无动于衷和不理解。 这种无动于衷与不谅解，带来的直接后果就是死亡。 “死亡离我那么近，你却说我矫情。” 近几年，因产后抑郁而忘的妈妈们不在少数，打开搜索框，输入“产后抑郁”的词条，出现的新闻都触目惊心。  她们忍过十级阵痛，逃过羊水栓塞……历经劫难，终于生下宝宝，却最终，依然未躲过「产后抑郁」的鬼门关。 悲剧反复上演，这决不只是产后荷尔蒙分泌的影响。 最终把她们逼上绝路的，是对人生的绝望。 更可怕的是网友的评论，他们没有对抑郁症的一点点理解和宽容，有的尽是自己的“高谈阔论”：  “这哪是产后抑郁啊，分明是心理变态......” “我无法理解，为什么要呼吁社会关爱和包容抑郁症......” 女性在生产后面对的不止是家庭的琐碎，还有社会的压力。 在家里，有家人的不理解，觉得你生个孩子而已，哪来那么多情绪？ 在社会上，当你去重新走上工作岗位的时候，发现资源缺乏，用人单位会因为你在哺乳期而婉拒。 这些外界的因素，让妈妈们更加焦躁，好像全世界都抛弃了她们。 当她们试图寻求安慰的时候，换来的不是冷眼就是嘲讽：带个孩子而已，哪来那么多矫情。  这种不理解，对于抑郁症患者来说，是致命的。 我们不能要求大家能感同身受，但至少可以做到对抑郁症对一点了解，少一些无知；多一点谅解和关怀，少一些谩骂和抨击。 2 -THE SECOND- “好希望能有人可以陪伴我” 深圳曾经做过一次发人深省的测试。 来自不同社会阶层，从事不同的职业，有男有女，他们测试的内容也很简单，就是读一段类似下面这样的文字： “爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。” “没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃的陪伴我。” 当一个男生读的时候，他笑到不能自已，还问要继续读吗。  不止是他，所有人在读的时候，毫无例外的都笑了。并且在读完后，开始随意评价： 一看就是单身狗 你不想学习，我还不想上班呢 现在的人，好早熟哦 可接下来的一幕，让所有人都沉默了。 当那个笑着说“现在的人，好早熟哦”的女生读到下面的话后，笑容逐渐消失： “我知道我会这样做，是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。” ——张纯如，2004年11月9日自杀离世，时年36岁。 这是用一生的时间和精力来写南京大屠杀纪实、揭露日军禽兽罪行的作家张纯如。 这个女孩脸色的神情，再也轻松不起来。 是的，他们读到的所有文字，都是抑郁症患者自杀前最后写下的。 这是他们自杀前发出的最后求救信号，可是在别人眼里却成了“矫情”、“好笑”、“没什么大不了”，这是何等的讽刺？ 其实很多抑郁症患者，他们刚刚患病的时候，只是想要被理解，被真正的关心和倾听，他们害怕别人异样的眼光，更害怕随意的评价和标签。 他们在自杀之前，都做过同样的事情，会发出求救信号。 但是当他们的求救信号一直被视为矫情，一直被忽略，那么这些抑郁症患者便会放弃自我求救，走上绝境。 在我们不清楚真相的时候，总是会以主观角度切入去理解。就像这些参与测试的人群一样，没等读完，就开始想象，脑补自己认为的画面。 而这样的脑补往往就是压死骆驼的最后一根稻草。 3 -THE THIRD- “我们柔情似水，也希望被温柔以待” 如果我们能对抑郁症多点宽容，多点理解，世界上就会多点精彩。 现如今，随着网络的发达，每个人都能在键盘上发表自己的言论。现实中的暴力在网络上展开，且愈演愈烈。他们随意问候别人的爸爸妈妈，爷爷奶奶；他们好像就是世界的真理。 弗洛伊德说，言辞具有不可思议的力量。他们能带来最大的幸福，也能带来最深的失望。 一位14岁的澳洲小姑娘，本是一名小有名气的童模，从6岁起就开始接拍广告。 但也是从6岁起，她遭遇到毫无根据的网络谩骂，长达8年之久。 即使，她已经很长时间不出现在屏幕上，即使，她早早地便回归了校园生活。 她终究没走出阴霾。 她曾哭着问妈妈，“我到底做错了什么？他们为什么要骂我？” 却终究没能等到一个回答。 就在开学前几个星期的某一天，她自杀了，结束了短短14年的生命。 14岁啊，真正的人生还未开始，就被刽子手们残忍地扼杀在摇篮。 一颗星星从此陨落。 可悲的是，这场谋杀，却找不到一个凶手。 女性在情感上本就敏感，当陷入绝望的时候发现周围没有人去支持她，没人去倾听她们的时候，这种绝望像黑洞一样吸走了她们仅存的一点点希望。这时候，如果身边的人能及时关怀，至少能倾听她们的声音，也许就会避免许多悲剧的发生。 而对于患有抑郁症的本人来说，勇敢面对比消极被动要好的多。 前不久，在520小主节中，一位代理分享了她与抑郁症抗争的故事。 在遇到小主千岁之前，她曾患有严重的抑郁症，自卑到极点，人群恐惧，无法与外界交流，甚至连自己都无法直视。30岁左右的她，总怕自己老无所依，被世界抛弃，各种负面情绪压得她无法喘息。 就在她徘徊在命运的悬崖边时，遇到了小主千岁，让她的情绪有了安放的场所，让她终于感受到了世界的温暖。现如今的她，已经是小主千岁的总代，积极的将小主千岁健康的理念传递出去，让更多的女性获得健康精致的生活。 就像泰妍，她知道自己患了抑郁症，积极去面对，并告诉粉丝自己也在配合治疗，我相信，有外界的支持和她自己的信心，她一定能走出阴霾。 我想对患有抑郁症的女性朋友说，你这么温柔，世界是你的，不必在意他人的眼光。 抑郁症不可怕，真正可怕的是周围的言论。 萨特说：“他人即地狱”。 走出来的人，在世俗的流言纷争中，修炼出更强大的自己。 走不出来的人，则一生为梦魇所困，在无边的黑暗中踽踽独行。 甚至，为之付出生命的代价。 人言可畏，也不过是人言。 我希望，所有女性都能积极面对，修炼出更强大的自己，用我们的柔情换来世界的温柔以待。 愿所有女性都能生如夏花之绚烂，为这个世界留下绚丽的风景。 |
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