之前跟一个朋友交流，他跟我说：不要想着改变别人，你很难改变一个人，除非他自己想改变。
当时我觉得他说得不对，人的可塑性这么强，这么可能改变不了呢？
后来发现他说的确实不错，因为即便一个人想改变，改变也是很难的事情。
别说改变别人了，改变自己都需要付出很大的努力才行。改变行为很难，改变观念更难。
相信大家都遇到过那种冥顽不灵的人，抱着从小形成的错误观念，进了坟墓还不肯放手。
因为大脑天生具有强烈的抗拒改变的倾向，从神经学的角度来说，人的思想和行为本质上是一系列的神经连接，人遇到对应的场景，大脑中总是最强的那条神经连接放电，因为阻力最小，消耗的能量最小。这种现象也叫路径依赖。
就像你要从一个地方到另一个地方，肯定选宽敞平坦的路，不会选荆棘泥泞的小路。
想要改变思想和行为，需要在大脑里面新建立一条更强壮的神经连接，这个过程是非常缓慢，而且很累的，甚至会让人感觉很痛苦。这也是为什么改变总是困难最本质的原因。
富兰克林在《穷理查年鉴》里面有讲过一句话：一盎司预防比一磅治疗更值钱。因为人抗拒改变的倾向，防止坏习惯的养成要比改变坏习惯容易得多。
所以生活中要尽量的避免养成一些不好的习惯。
