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每日一句： 置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。 问题 庞老师你好，我站桩打坐三个多月了，现在三伏天每次站桩打坐都大汗淋漓，后背冰凉我该怎么办？解答 实际上在伏天打坐站桩是很好的，身体出汗多，证明身体的寒湿之气重，如果身体真正的正气足，阳气足，人出汗反而不多了，特别像你说的这种后背冰凉冰凉的，这都是身体的寒气特别重的表现，也说明膀胱经阳气特别虚。 所以你要每天坚持打坐站桩，慢慢把阳气生发起来，因为人的阳气一旦虚了，不是那么简单的很快就能生发起来的，需要很慢，很长的时间，所以一定要去坚持，坚持一段时间，慢慢地阳气生发起来，等你到秋天身体才有可能改变的很多。 夏季在养生当中是个很好的季节，所以不要怕出汗，尽量离开空调，少吹空调，像出门多注意防止空调。 因为在夏季,人体机能刚刚生发起来的时候，身体的阳气还没有充足，很容易受寒邪，所以要多注意保暖，出汗的时候毛孔是打开的，要注意不受风寒，大家不要担心凉和出汗，这两点实际都是好事，背部凉凉的实际也是在往外排，原来都是寒邪淤堵，只要把这些寒邪排除出去，身体的阳气慢慢才能生发起来。 最后，希望我们的分享能够帮助到您！ |
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