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每日一句： 纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。 更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。 不要去给自己贴标签 在西医中，我们经常会听到抑郁症这样的名词，渐渐的身边人也开始关注这样越来越壮大的群里，于是，很多人开始去进行心理咨询，越来越多的人身上被打印上了“抑郁症”的标签，因为抑郁症是心理方面的范畴，不能够用数字去确切的记录下他的数值，所以只能是各种数据和行为表现来判断抑郁症。 但是这样来定义”抑郁症“真的好吗，对于抑郁症有帮助吗？ 而我宁愿选择告诉身边的朋友：“你没有得抑郁症，你只是最近心情不太好而已”！ 我们的生活原本都是我们可以应付的来的， 我们也是很开心的，每个人都是强大的生命体，只是有些事情超出了我们所能承受的范围。突然的人和事的变化，超过了我们身体和心理可以缓解的程度，于是我们变得不开心了，情绪没有得到及时的疏导，身体，心理开始出现些问题。 如果这个时候，我们静心下去面对自己的内心，可以去旅旅游，看本好书，找身边的闺蜜好好聊聊，心情放开了，问题也就解决了。 而如果我们觉得这就是抑郁症，其实生活给我们的答案，它就是抑郁症，于是，我们会把自己的行为不断的去往抑郁症的症状上靠拢，我们开始变得焦虑，这样真的好吗？ 留一份简单给生活，其实一切都没什么！ 当我们变得不开心的时候，常常看到身边的人都过的那么好，都比自己幸福，觉得自己和社会，和周围的人都格格不入，感觉自己不够优秀。 其实我们每个人都是平凡的，我们都有我们的优点，也有我们的缺点。 而当我们愿意把优点放大，缺点放小，似乎我们就变得优秀了。 同样我们的心情也是，当我们愿意把我们的快乐放大，悲伤变小，我们便快乐了。 其实快乐很简单，无非是简单的取悦自己的内心。 让内心简单起来，关注我们的内心真正需要的是什么！ 世界上的人和事都是不断变化的，唯一不变的就是一直在变，心情可以由好变成不好，那么也可以由不好变成好，不要把眼前的不如意放大，更不要在某一个阶段给自己贴上标签: 我是怎么样的人？ 我就是怎么样的性格？ 我怕什么？ …… 万事万物都是在变化的，限制自己的不是外在的条件好坏，而是我们内心的好恶和自己给自己的标签而已。 我们每个人可以成为更好的自己，只要我们愿意去成就和改变，我们就可以变成更好的自己，而生命的快乐，不恰恰是有无限的可能吗？ 别人给我们的评价，生活里面各种外在条件的好坏，究竟会影响我们多少呢? 也许很多人身边都曾有过癌症的病人，“癌症”这样的标签，让我们的生命变得如此的沉重，而癌症真的可怕吗？其实只是这样的一个标签首先把我们打倒了，大家想想，如果病人和家属把癌症当成普通的病来治疗，其康复的几率是不是会增大许多呢？ 没有生病的人还没有出生，我们每个人都是带病生存的，人食五谷杂粮，有七情六欲，都会影响到我们的身体健康。 我们要正视疾病，“疾病”它只是一个词,一个标签而已，我们更多的应该关注自己内心的感受，不管是身体的还是心理的不舒服，只是暂时的不协调而已。 任何事物凡是存在的，就有它存在的道理。 所以只要我们的生命还在，就证明我们的身体没有那么差，不管我们现在被什么疾病所困扰，身体都是可以变得更好的，只要我们愿意相信，愿意为自己的健康付诸于行动。 这时候我们不要和身体去对抗，更多的应该去包容它，就像包容身边的人和事一样，从自己身上找原因：饮食，睡眠，情志，工作……，是哪一方面我们没有善待自己的身体，让身体在运转的过程中出现了一些小问题，只有找到原因，我们才能对症下药，解除身体上的不舒服。 老子的《道德经》都说过万事万物没有好与坏，疾病也是，生活中的所有事都是，既然发生了，就有它该发生的道理。 我们要做的只是遵从自己的内心，平常心的面对身边的人和事，活出生命本该有的样子。 不要给身边人去贴标签 身边总是有一些研究星座的朋友，由于相信和痴迷，他们会通过星座先认识我，于是给我贴上了一个标签：我是什么星座，就应该是什么样的人，事情就应该怎么去做，好像对我“了如指掌”一样。 星座有十二个，难道人就该有十二种人性吗? 我们每个人是那么的与众不同，我们的出生地点、成长环境、教育环境，以及我们工作生活经历都那么的不一样，一路走过来的我们，都是独一无二的，也正是生活中的种种把我们身上打造了不同品质的烙印，而星座，只是一个表象而已。 但在我们生活里面，表像真的少吗，我们有多少时候被这样的标签限制住呢？ 有时候在我们还没有接触到一个人的时候，先听到别人口中如何去议论这个人，很多时候我们便相信了，而没有通过自己的接触和判断去了解他。 智者告诉我们永远不要从别人的口中去认识一个人。 但很多时候我们更愿意去偷懒，愿意去相信身边人，往往失去了自己内心的判断。而我们永远不知道在别人嘴中的他会有多少版本，被贴了多少个“莫须有”的标签。 我们不喜欢听见别人去评判我们的行为，也不喜欢别人通过一件事情就给自己去下定义，贴标签。那我们就不要去用“标签”去评判我们身边的人，因为每个人不可能所有人都喜欢，也不能所以人都讨厌。 我们永远无法真正的去了解一个人，因为我们不是他，无法窥探他的内心，更何况人怎么会一成不变呢？即使“江山易改本性难移”，但万事万物也不一定就是绝对的，人生还在继续，怎么能说谁的一辈子就一定是什么样呢？ 所以把对别人的标签拿下来，用心去感受身边的人和事，好的还是坏的，并不重要，只是遵从自己的内心。
笔者给予 不去在乎别人给自己打下的标签,也就是不在乎别人对自己的评价。 不去在乎别人的眼光其实没有那么难，更多的去关注我们自己内在，对于外界的评判，当别人夸奖我们的时候不那么喜悦，这样当别人批判我们的时候自然就不会那么的不开心了。 别人对于我们的评价是别人的事，我们左右不了，也不关我们的事，我们只是最好我们自己在做的事情，不管我们所做的事情能给别人带来什么，至少自己是开心的，是坦然的就好。 在这里，希望大家能每天坚持庞老师的站桩打坐方法，这种方法不单是整体通经络，帮助身体打通经络，走向健康的道路，更加可以让我们内心修的一份淡定，从容和坦然，希望更多人受益，希望同修们都能够坚持下去。 不忘初心，方得始终，活着，即是一种修行。
最后，希望我们的分享能够帮助到您！
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